秋（9月～11月）のレシピ

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味付けはチキンスープの素と粗塩朝スープジャーに入れるとランチにはお粥の出来上がり(o^^o)

風邪をひいてしまったので、温かくて胃にやさしいお弁当にしました。

食欲が無いとき、胃の調子が悪いとき、ダイエットなどお弁当用スープジャー粥

【スープジャー】お弁当が急に必要になったら、スープジャーに材料を入れて＼（＾▽＾）／おにぎりを持たせればOK。ダイエット中の娘には丁度いいかも！

下処理で臭みなし!!簡単にできます。あん肝の旨味がたっぷりでとっても美味しいです。最後は雑炊で♪

お鍋みたいで美味しい(o^O^o)

魚は種類によって大きさが美味さを左右する。アンコウは大きければ大きいほどいい（当社比）。身の部分はほかの料理に使うことができる。お金はかかるけどね。

鍋料理では人気ランキング上位のアンコウではあるが、下処理が重要となる。また、白身の魚であるため、シンプルに炊いてポン酢でいただくのが和気流。肝も具材として食す。

冷蔵庫がすっからかんだったので、豚ひき肉と玉ねぎだけで作りました。

レモンを入れずに乳製品のみで作ったリコッタはモッツァレラのよう。ミルクの美味しさのフレッシュチーズ。

魚介の旨みたっぷり！

【リメイク】残ったクリームシチューと＼（＾▽＾）／ご飯、チーズ、牛乳で簡単チーズリゾット！とろ～りチーズと具だくさんで激ウマ！

甘くて分かりやすいお味の、子供向けの豚の生姜焼きです。

野菜たっぷり♪︎ポン酢でさっぱり♪︎

時短で簡単なのに味は絶品！ホタルイカ本来の味が楽しめます。しゃぶしゃぶした際にイカが踊ってるように見えるのも楽しみの一つです。

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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本当は教えたくない＊秘密のクッキー

材料：薄力粉バター砂糖卵黄牛乳バニラエッセンスバニラエッセンス
バニラエッセンス
調理時間目安：約30分

費用の目安： 300円前後

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甘くて美味しい(^^)さつまいもブレッド

材料： ◯強力粉 ◯砂糖 ◯塩 ◯牛乳 ◯水 ◯ドライイースト(赤サフがオススメ) ◯バターさつまいも ●砂糖 ●バター ●バニラエッセンス ●練乳塗り卵黒ごま黒ごま
黒ごま
調理時間目安： 1時間以上

費用の目安： 300円前後

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秋のおやつに♪簡単スイートポテト

材料：さつまいも牛乳砂糖はちみつ白ごま白ごま
白ごま
調理時間目安：約30分

費用の目安：指定なし

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幼児食にも◎定番さつまいもの甘煮

材料：さつまいも水砂糖みりん醤油醤油
醤油
調理時間目安：約30分

費用の目安： 300円前後

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