魚のレシピ

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そば粉100%のガレット。定番の具材(コンプレット)で極力シンプルなレシピを作りました。あとはアレンジ次第でどうぞ！

フランス料理で「丸く平たく焼いた料理」を意味するガレットじゃがいも料理でよくお見かけしますが、なすで作っても美味♡なすとチーズでトロ旨〜♡お酒が進みます☆彡

じゃがいもは、みかんに負けないほどのビタミンCが含まれます。脂質や糖質をエネルギーに変えるパントテン酸や、塩分の排出を促すカリウムも豊富。減量の味方ですね！

カリカリに焼くと、まるでポテトチップスを食べているようでとてもおいしいです。ハンバーグなどのお肉料理の付け合わせや、お弁当にもどうぞ！

簡単なのにオシャレなメイン料理になります☆ハーブの良い香りがチキンをさらに美味しくします！

簡単だけど見栄えはバッチリ！！材料も少なくて簡単です☆洗い物も少なく時短で。ストウブは22cn使用しました！

レンジであっという間に保存用のローズマリーが出来ちゃいます(^^♪

ローズマリーはチキンにもポテトにも相性ばっちりです！

納豆苦手な方もきっとハマる…？生姜・ニンニクはチューブを。ネギは冷凍の物を使えば、包丁・まな板一切使わず調理ができるので洗い物を減らしたい日にもオススメ★

栄養価の高い小松菜・納豆・卵・桜エビを炒飯にしました。簡単だけどしっかり体に必要なものを美味しく補えます♪

手間なし時短レシピ我が家の子供は完食しました♪

豚キムチチャーハンと納豆チャーハンをコラボしちゃいました♡食べ応え抜群で栄養バランスも◎

冷凍のむき身あさりをつかって簡単にできます～！

あさりのうまみがたっぷりのボンゴレビアンコ。たっぷり春キャベツと一緒にどうぞ。

アサリとベーコンの組み合わせが美味です＼(^^)／