魚のレシピ

お出汁が美味しいお雑煮です。おかわり率高いので多めに作っています。シンプルな材料の基本レシピです。+αで小松菜や長ネギなどお好みの具材を入れても◎ ふわふわの鶏団子に白菜、人参など野菜が入った体が温まるスープです。 バターナッツかぼちゃ(ピーナッツかぼちゃ)でスープを作りました♫バターもオイルなし。シンプルな味付けです♫ カロチン・ビタミン・鉄分・ミネラル豊富干して栄養アップ11月～…乾燥野菜作りに適す湿度が低い冬到来です コストコのロティサリーチキンを食べきれず。翌日サラダにする。 ホルモン、ミノなどお肉の漬けダレに！ 低カロリー・ダイエットに◎簡単にサラダチキンが作れます 新感覚サンド！ふんわりしたパンに、北京ダックを思わせる甘みのあるたれを塗った鶏チャーシューがたっぷり。今までにない味わいの中華風サンドイッチです。 簡単な鮭の下処理の方法です。このひと手間で、皮と骨を気にせず食べられます！ 美味しいです 残った 南蛮漬けのタレ(レシピID 1050024141)を使って酢豚☆ 魚の下ごしらえ不要♬お惣菜の魚竜田揚げを使って時短簡単に美味しい南蛮漬けのおかずを作ってみませんか にんにくと味噌の出汁が美味しい♪コク旨の味噌鍋です(*^_^*)初めて作りましたが、これはオススメ☆ 寒い冬にぴったりな、醤油ちゃんこ鍋の作り方です♡スープは市販の物を買うとなかなか高めですが、家にある調味料で簡単に作れるので手作りも良いですよ♪( ´▽｀) 自分で作っちゃいましょうよ？赤からの赤から鍋。辛味成分で脂肪を分解！スポーツジムに通っている方！ダイエット中の方にもお勧めの一品！具材はお好みのシーフードでも！

材料 ： 調理時間目安 ： 費用の目安 ： 詳しく見る オリーブオイルで白身魚を焼き、ハーブオリーブオイルをかけたシンプルなスペイン料理です。これがまた美味しいんです(*^^*) 本場スペインの味を再現！白身魚のハーブソテー 材料 ： 白身魚（今回はカレイ）  オリーブオイル  にんにく（みじん切り）  塩  黒胡椒  刻みパセリ  レモン  レモン  レモン 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る メインのおかずに困ったら、ストックしてある冷凍鮭で！ 冷凍のまま！鮭の切り身の焼き方（フライパン） 材料 ： 鮭の切り身  酒  酒  酒 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る 近所の魚屋さんの煮付けが旨すぎて、作り方を教えてもらいました。 魚屋さんが教えてくれた カレイの煮付け 材料 ： カレイ切り身  塩(臭み取り用)  ❏煮汁  しょう油  みりん  料理酒  砂糖  水  水  水 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 指定なし 詳しく見る 淡泊な真鱈にはバター醤油のムニエルがぴったりです♡残ったバター醤油ソースで付け合わせも炒めちゃいます( *´艸`) バター醤油で美味しい♡タラのムニエル 材料 ： まだら(切り身)  塩（まぶす用）  こしょう（まぶす用）  薄力粉（まぶす用）  オリーブオイル  バター  醤油  醤油  醤油 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 500円前後 詳しく見る

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