甘めの出汁で煮た高野豆腐と小松菜・しめじを卵でとじました。高たんぱくで栄養価が高い簡単副菜です♪
シャキシャキの白菜の芯と甘めの味付けで美味しいです。
ご飯にのせれば他人丼！
ごま油と鶏ガラで簡単に美味しくレタスシャキシャキ卵炒めです。
冷凍したとんかつってそのまま揚げて良いのかどうか迷ったことありませんか～？揚げずに冷凍したとんかつの揚げ方です☆
揚げを煮たら、一晩寝かせて下さい！すぐに作れるけど、寝かせた方が美味しいんです＾＾
軽食からパーティーまで使える！万能メニュー♡♡好きな野菜を入れて野菜をたっぷり食べよう♪
鶏肉を大きく切るだけ。
お弁当や普段のおかずの一品に！葉酸が豊富なので、妊娠中によく食べてました(^-^)
栄養価の高いサイドメニューです
甘めの出汁で煮た高野豆腐と小松菜・しめじを卵でとじました。高たんぱくで栄養価が高い簡単副菜です♪
カルシウムの豊富な小松菜に、更に旬のしらすと胡麻プラスでカルシウムアップ↗香ばしい、野菜の一品です。お弁当にも、いいですよ＾＾
食べだすと、とまりません･:*+٩(๑❛ᴗ❛๑)۶.:+里芋に片栗粉をまぶして揚げたものを、甘辛たれで絡めて仕上げました♪
砂糖を入れることで柔らかくジューシーな唐揚げになります！ぜひ一度お試しを！
自分で言うのもなんですが、激ウマです☆
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【スキレット】簡単！鯖トマトソース煮で焼きごはん♪
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