サラダのレシピ

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みんな大好き海老マヨ、で太巻き。

味はキンパのり巻きせず丼で手軽に( ﾟAﾟ )

定番エビマヨ。細巻きでぱくぱく食べられます♪

はんぺんをつかって、ふわふわ甘い卵焼きです。お弁当にも、巻き寿司用にも。

スープに冷凍しておいた餃子を入れて、ボリュームアップ♪

完全豆乳メーカーソイリッチを使った、人参ポタージュのレシピです!!材料を切っていれるだけでできちゃいます♪

玉ねぎと人参がたっぷり入ったコンソメスープです♪キャベツやささみなど具材を変えて楽しめます！

春の野菜スープ

とっても簡単で美味しいです♡

栄養満点の豆苗を使った卵焼きです☆お弁当やおかずに！

甘くない、おかずやおつまみになるゴマ団子です。冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもぴったり♪緑黄色野菜たっぷりなのでお子さんにも妊婦さんにもオススメです。

冷凍OK!お弁当のおかずに最適です。

混ぜるだけで簡単にケバブソースが作れます！

Kumpir（クンピル）は、トルコ風のベイクド・ポテト。トッピングの種類によって、いろいろとアレンジ可能です。

クレープのようにフライパンで作る、もちもちッとした食感の生地。破れにくいので、たっぷりと具材を包み込んで、世界に広がるラップサンドをお手軽に楽しんでください♪

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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デパ地下デリ風　トロトロスパゲティサラダ

ハロウィン♡ミイラ風ピーマンカップ

材料：ピーマンポテトサラダスライスチーズ海苔海苔
海苔
調理時間目安：約10分

費用の目安： 100円以下

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デパ地下風かぼちゃサラダ

材料：かぼちゃ玉ねぎベーコン ●マヨネーズ ●粒マスタード ●砂糖 ●塩 ●粗挽きこしょう ●粗挽きこしょう
●粗挽きこしょう
調理時間目安：約15分

費用の目安： 300円前後

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簡単ジューシー！レタスと柿のサラダ

材料：柿レタス塩酢オリーブオイルブラックペッパーブラックペッパー
ブラックペッパー
調理時間目安：約10分

費用の目安： 100円以下

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