イタリア料理のレシピ

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大量に作って鍋ごと冷蔵庫で保存します毎日よそって電子レンジで温め、えごま油をかけて食べてください。食物繊維とビタミン不飽和脂肪酸がしっかり摂取できます。

圧力鍋でいっきに作りたいところですが野菜はまず蒸す。そうすることで形を残したまま全ての野菜にほどよく火が通ります。鍋より早く圧力鍋よりきれいな出来上がりに♪

白菜、ショウガとぶなしめじを蒸して、汁少なめの味噌スープにしました

離乳食〜OK！レンジですぐ出来るスープ

ティータイムにピッタリのスイーツ(*^^*)自分で作ったお菓子はたくさん食べれないのですがコレはパクパク食べちゃって危険です♡レシピの人数分は目安です^ ^

高温で揚げ焼きにした新鮮なかつおは、外はサクサク、中はしっとり。酸味の効いたラヴィゴットソースと相性抜群です。※ラヴィゴットソースは作りやすい分量

子どもも大好きで何度も作っています。子どもからお年寄りまで食べられる豆腐の入ったキッシュです♪

牛乳無しで作るグラタンです。具材があればすぐに作れます。また牛乳が苦手な方でも美味しく食べられます。このグラタンは我が家大人気メニューです！

韓国の大根キムチ、カクテキです☺いろんなレシピがありますが、簡単に作れるレシピをご紹介します☺★

コーレーグースは島とうがらしを泡盛で漬け込んだ沖縄の伝統調味料です。作るのは簡単ですので機会があればぜひ作ってみてください。

コーレーグース作りに欠かせない島とうがらし。酢漬けにしても美味しいですよ。とうがらしはもちろん、ビネガーも調味料として使えます。

鷹の爪を使い切れなかったので一味唐辛子にしてみました！

とても簡単に誰でも美味しくてできます(^-^)/ほうれん草じゃなくても季節の野菜やきのこを入れても美味しいですよ✨パイなしなのでヘルシー❤

レンジで簡単に茹でほうれん草を作る方法！

寒い季節には温かいスープパスタで体の中から温まりましょ(*´꒳`*)ほうれん草やハムなどクリーム系と相性の良い具材をたっぷり入れました♫

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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簡単♪カルパッチョソース

材料：オリーブオイル酢ニンニクレモン塩ブラックペッパーブラックペッパー
ブラックペッパー
調理時間目安：指定なし

費用の目安：指定なし

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豚ひき肉と玉ねぎだけで簡単ボロネーゼ

材料：豚ひき肉玉ねぎにんにく ◯ケチャップ ◯ウスターソース ◯コンソメ ◯塩胡椒赤ワインパスタオリーブオイルパルメザンチーズパルメザンチーズ
パルメザンチーズ
調理時間目安：約15分

費用の目安： 300円前後

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子供ウケ抜群♫ツナマヨコーンピザ

材料：お好みのピザ生地玉ねぎピザ用チーズツナ缶 ☆マヨネーズ ☆砂糖 ☆めんつゆホールコーン(缶詰) ◎マヨネーズ ◎マヨネーズ
◎マヨネーズ
調理時間目安：約30分

費用の目安： 300円前後

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余りご飯で作る＊お店みたいなチーズリゾット

材料：ご飯牛乳コンソメ塩こしょう砂糖ピザ用チーズ乾燥パセリ乾燥パセリ
乾燥パセリ
調理時間目安： 5分以内

費用の目安： 100円以下

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