今日の献立のレシピ

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今日の献立のレシピ： 朝食の献立（朝ごはん）| 昼食の献立（昼ごはん）| 夕食の献立（晩御飯）|

混ぜるだけで簡単にケバブソースが作れます！

クレープのようにフライパンで作る、もちもちッとした食感の生地。破れにくいので、たっぷりと具材を包み込んで、世界に広がるラップサンドをお手軽に楽しんでください♪

爽やかなコクが魅力のヨーグルトディルソースは異国情緒あふれる多国籍な味わいです。肉、魚料理のソースとして使うと美味しいです。スパイシーな料理によく合います。

家族に絶賛してもらえたケバブソースです♪

おでんの旨みがたっぷり入った残り汁。具材を入れて、味噌を溶くだけとってもおいしいです♪

油で炒めないカロリー控えめの豚汁です。具だくさんなのでおかずのかわりにもなる一品です。

圧力鍋を使わない工程の動画アップしました☆↓https://youtu.be/Kha0V2R7b1A

コンロを２つ使った効率のよい作業と、煮込み時間を短縮する裏技を併用することで、通常は1時間近くかかる豚汁を３０分以内で、味にも手抜きなく完成させるのが目標です。

豚と野菜がたっぷりボリューム1品簡単中華です

冷蔵庫の野菜を集めて、あんかけにしました(*^^*)焼きそばにのせても美味しいです！

とろみをつけると子どもも野菜が食べやすいようです。

材料は何でもOK☆

ひき肉の代わりに豚こま肉でスパイシーなタコライスを作りました。野菜がもりもり食べられます♪

味つけなしのタコスチップスや、白身魚のフライにピッタリの本格サルサソースです。パプリカパウダーやチリパウダーはなくてもOKです。

サルサソースさえあれば簡単に作れます。トルティーヤやタコライスなどに合わせると美味しく食べれます。

今日の献立のレシピ
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夕食の献立（晩御飯）： 低カロリーおかず|