今日の献立のレシピ

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今日の献立のレシピ： 朝食の献立（朝ごはん）| 昼食の献立（昼ごはん）| 夕食の献立（晩御飯）|

焼肉のたれとフライパン一つで簡単ランチに(*･ω･)

我が家では、たけのこが無い時が多いので、いつもじゃがいもで代用しています！歯ごたえがいいですよ！

お肉は特売の牛バラ肉の薄切り♫ピーマンが苦手なお子さんでも食べられるお味にしてみました。

簡単炒めもの！！お安い牛肉と玉ねぎを焼肉のタレでちゃちゃっと炒めました♪ご飯モリモリおかわりしてね(^^)/

お弁当でも美味しいサラダを食べたい！サラダとおにぎりだけでも満足できるサラダです。

オーロラソースって、レシピみると『コンデンスミルク』が入ってたり、そんなもの家に無いよ！って感じですが、拘らなければ美味しくて簡単に作れます！

食物繊維たっぷり(*´∇｀*)免疫力も代謝もアップです!

子供と楽しむ世界の料理〜ペルー〜セビーチェはレモンとライムの酸味がアクセント、野菜がたっぷり爽やかなサラダです子供用にハラペーニョや香草は入れていません

ごま入り田作り

10分で作る、火を使わない小魚の佃煮です。混ぜるだけだから簡単！

最初にしっかりレンジで乾燥させることで、数日経ってもずっとパリパリ！おせち料理にはもちろん、普段のちょっとしたオヤツにもなるよ♪

パリパリの田作りをレンジで作ります。他のお料理でコンロを使っている間に、簡単に作れますよ♪

プリプリの鶏皮をカリッと揚げ焼きにして甘辛いタレに絡めました(*´꒳`*)お酒にもご飯にも合う、お手軽節約レシピです♫

チャーハンには《コレ》が無いと始まらないですよね。

玉ねぎで血液サラサラ？玉ねぎまるごと！水と玉ねぎ、コンソメブイヨンを入れて煮込むだけ！

今日の献立のレシピ
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昼食の献立（昼ごはん）： 夕食の献立（晩御飯）|
夕食の献立（晩御飯）： 低カロリーおかず|