定番の肉料理のレシピ

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甘みの強いバターナッツかぼちゃ♡スイーツやスープではなくおかずとして一品作りました。ココナッツオイルの甘い香りとバターナッツかぼちゃの相性がバッチリ(≧∇≦)

バターを使わず、体に良いココナッツオイルを使ったクッキーです　口の中でほろっとほどけます(*≧∀≦)袋１つで作りました

材料３つで添加物ゼロ、白砂糖不使用、食物繊維も摂れちゃうビターな板チョコレート

美容に良い酒粕とココナッツオイルでクッキーを作ってみました。

休日のお昼ご飯に、母がよく作ってくれた懐かしい味。チャーハンではなく、“焼きめし”なんです＾＾母から、味の決め手を聞いて再現してみました。

丸美屋「とり釜めしの素」を使って具材を追加しました(^^)いろんな炊き込みご飯の素を使いましたが、やはりこちらが断然美味しいです！

定番の長ねぎではなく玉ねぎ入りです♪炒めると透明になってご飯と混ざるので、玉ねぎが苦手な子でも知らずに食べてくれます(笑)

お店みたいなパラパラな炒飯が簡単にできます☆ポイントは温かいご飯を使うこと。冷凍・冷蔵ご飯の場合は温めてから使ってくださいね。

洗い物も少なく済む簡単薄焼き卵^_^

チーズとハムをケチャップライスで包み～更に薄焼き卵で包んだ【オムすびライス】です。可愛らしいのでお子さんのパーティー用にどうぞ。

決め手はチキンライス！とろとろもいいけど、やっぱり昔ながらのオムライスが好きです＾＾

意外と簡単に作れます。

使いきらずに中途半端に残ったトマト缶で、おいしいミネストローネのできあがり＾＾

玉ねぎで血液サラサラ？玉ねぎまるごと！水と玉ねぎ、コンソメブイヨンを入れて煮込むだけ！

トマトのやさしい酸味と昆布煮干しだしのうまみがよく合う和のスープです。

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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レンジで超簡単☆自家製ローストビーフソース

材料：醤油酒砂糖酢玉ねぎにんにくチューブにんにくチューブ
にんにくチューブ
調理時間目安： 5分以内

費用の目安： 100円以下

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水切りなし♡豆腐でボリューム♡ふわふわ鶏つくね

材料：＜つくねの材料＞鶏挽肉豆腐玉ねぎ片栗粉鶏がらスープの素塩＜タレの材料＞砂糖酒醤油みりんみりん
みりん
調理時間目安：約15分

費用の目安： 300円前後

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我が家の人気者！！鶏の唐揚げ

材料：鶏もも肉 ★しょう油 ★塩 ★酒 ★砂糖 ★にんにくのすりおろし ★こしょう片栗粉片栗粉
片栗粉
調理時間目安：約15分

費用の目安： 1,000円前後

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離乳食完了期 1歳からの柔らかい照り焼きチキン

材料：鶏モモ肉(鶏ミンチ肉でも可) みりん醤油油(なくても可) 油(なくても可)
油(なくても可)
調理時間目安：約10分

費用の目安：指定なし

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