健康料理のレシピ

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贈り物にピッタリなとっても可愛いクッキーです＊ハートの型はもちろん、お好きなお気に入りの型で作ってもとっても可愛いです＾＾

麹から作る甘酒に比べて、酒粕なら鍋に入れて煮溶かすだけで、とっても簡単にできます。体の芯からほっこり温まります。　夏は冷やしてひやし甘酒で夏バテ対策に！

カラフルで香ばしく揚がったイカは、大人にはおつまみに、お子たちにはひな祭りにも喜ばれそう。揚げても柔らかい冷凍カットイカを使っています。

桜の葉の香りが苦手なお子様にも食べやすい様、代わりに薄ら苺ジャムを練り込んで焼き上げたクレープ状のもっちり生地で、生の苺と餡を巻いた苺大福の様な新感覚の桜餅です

黄金比(3:3:2:2)のタレなら、酢豚も間違いない美味しさです。豚切り落とし肉を使い、お肉も柔らかく。

お肉を揚げ焼きにすることで、面倒な油の処理をカットでき、おまけにこの調理法だとカロリーも大幅にカットできました。それでも…（♪）味は保証付きですよ。

揚げずに作ってみました。茄子も入ってます～♪

市販の冷凍肉団子をアレンジしてみました！家にある材料で、酢豚風にしたら、家族にも大好評。基本的に炒めるだけで完成するので、手抜き料理です。＾＾

ヘルシーなオリーブオイルを使った、ふんわり美味しいパウンドケーキです♪

もち米の大福用に“柔らか餅”翌々日も柔らかです♪

お洒落なチョコレートが簡単に作れます！トッピングは、ご自宅にあるお菓子でもOK♪ラッピングしてプレゼントにもお勧め！簡単なので子供と一緒に楽しめます！

オーブンない方必見！トースターでもパウンドケーキが焼けるので、ぜひ試してみて((●ﾟνﾟ)ちなみに我が家もありませぬ♪

ケチャップで簡単に美味しいトマトソースができますよ^_^

コスパ重視のため冷凍エビで作っています。ニンニクは１個100円の物でも使うだけで風味が良くなります（残ったものは後日、利用できます）。

ハワイで食べたガーリックシュリンプが忘れられず…甘エビですが作ってみました♪殻ごと食べれてカルシウムも満点！最高です(*^O^*)