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健康料理のレシピ

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簡単!もやしと卵だけでできちゃう!もやしだけでもメイン張れちゃうんですよ~!ボリューム満点、大満足な一品です♫☆cookpad様にてレポ350件突破レシピ☆

それぞれの素材の食感をうまく活かした一品です!もやしとニラはシャッキシャキ♪卵はふわっふわっ( ̄▽ ̄)

冷めてもおいしい、冷めてもかたくならない! お弁当のおかずにおすすめです。

我が家の人気メニューです。

なすがあまり好きじゃない人でも、パクパク食べれて、しかも簡単!!副菜にも、おつまみにも♪

薄氷を張ったようなキラキラ⭐︎シャリシャリな琥珀糖が自宅で作れます。ハンディ扇風機などで風を送れると、よりベターです。

棒々鶏のタレは胡麻ドレッシングをアレンジして簡単につくれますよ☆

酢飯って意外に上手に作れなかったりするけど、ミツカン簡単酢を大さじ3混ぜるだけで、ちゃんとした美味しい酢飯になります!

にんじんがもりもり食べれるホントに美味しいキャロットラペです♡にんじん嫌いさんにも是非試してみてほしい1品です( *´艸`)

人参と大根が合わさり色合いが綺麗♪粒マスタードを加え、味にアクセントをつけました。

簡単なのに、バクバク食べちゃう人参サラダです!我が家の男子はやみつきです!人参1本のレシピですが、すぐなくなるので1本では足りないかも!!2本、3本で是非!

簡単子供ごはん

このどら焼きは人にあげても恥ずかしくないどら焼きです♫直径6㎝のどら焼きが6個できるので1人2個として3人分としました。

たまに無性に食べたくなる大判焼き(今川焼・回転焼き)を、お家でお手軽に作りましょう♪型が無くても作れるようにレシピに記載しました。※卵不使用生地も追記に記載

以前 米粉で黒糖どら焼きを載せましたが 今回はどこのお宅にもありそうな材料で作りました。使用したあんこは100均で購入‼︎しました(安い!)




材料 :

調理時間目安 :

費用の目安 :

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山芋のシャキシャキ食感を残しつつ、外はカリっと焼いてのり塩味にしバターを入れてみました。

ポテチ越えの美味しさ!!山芋のり塩バタ〜
ポテチ越えの美味しさ!!山芋のり塩バタ〜
材料 : 山芋(長芋)  塩胡椒  片栗粉  バター  青のり  麺つゆ  醤油  サラダ油  サラダ油 
サラダ油
調理時間目安 : 約10分

費用の目安 : 300円前後

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お昼ごはんやお夕飯にも、ビールのおつまみにもオススメ!ふわふわカリカリ食感のチヂミです!

豆腐で作る☆カリカリふわふわチヂミ☆
豆腐で作る☆カリカリふわふわチヂミ☆
材料 : 豆腐(絹)  ☆鶏がらスープの素  ☆片栗粉  ☆小麦粉(無くてもok)  ☆玉子  ☆醤油  ニラ  玉ねぎ  豚肉赤身ロース(無くてもok)  ごま油  【タレ】  ◎ポン酢  ◎砂糖  ◎辣油  ◎コチュジャン  ◎ごま(無くてもok)  ◎ごま(無くてもok) 
◎ごま(無くてもok)
調理時間目安 : 約15分

費用の目安 : 300円前後

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生のセロリが苦手な息子も大好きです!

本当に美味しい♪☆セロリのきんぴら☆お弁当にも◎
本当に美味しい♪☆セロリのきんぴら☆お弁当にも◎
材料 : セロリ  ごま油  ☆酒  ☆醤油  ☆砂糖  ☆みりん  白ごま  白ごま 
白ごま
調理時間目安 : 約10分

費用の目安 : 指定なし

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我が家の定番離乳食。手づかみ食べしやすく、娘も喜んでモグモグ食べてくれます!豆腐の水切りなし!スプーンを使うので手も汚れず、簡単に作れます。

離乳食後期~手づかみ食べに!豆腐ハンバーグ
離乳食後期~手づかみ食べに!豆腐ハンバーグ
材料 : 鶏ひき肉  絹ごし豆腐  玉ねぎ  ニンジン  小松菜  片栗粉  醤油  オリーブオイル  オリーブオイル 
オリーブオイル
調理時間目安 : 約15分

費用の目安 : 300円前後

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