健康料理のレシピ

当サイトではアフィリエイト広告を利用しています

業務スーパーの冷凍野菜「ごぼうにんじんミックス」を使って、包丁要らずの楽チンごぼうサラダです♪

お惣菜のごぼうサラダが好きです。家でも負けないくらい美味しいごぼうサラダが簡単に出来るのでぜひ、おためし下さい

きんぴらに飽きたら是非作って欲しい♫シャキシャキまろやかでとっても美味しいですよ(*´꒳`*)

業務スーパーのカット野菜(にんじんとごぼうの千切り)はきんぴらごぼうだけじゃない！レンジですぐ出来るごぼうサラダです。お弁当やプラス1品として♪

冬にぴったり！チゲ味噌ラーメン！中華麺をうどんにしても美味しいです。スープが結構多いので残ったスープで翌日おじやにします(^^)

やみつきになるこの韓国のB級グルメ！冷蔵庫にある余ってる野菜を使って、本場の様なチゲが自宅で食べれます。暑い日でも思わず食べたくなる一品です(^^)

和風のキムチ鍋です。

切って煮るだけの簡単レシピです

バナナの甘さで砂糖は控えめです。オートミールでお腹も満足します。朝ごはんや夜食、手土産にもなります♩酵母が無い場合は半量ずつ粉と水分に置き換えても作れます。

タッパーで作るショートケーキ、子どもたちの休日のおやつにしました。冷蔵庫に置いたりレンジ加熱もできて便利なタッパー容器は、お菓子作りにも保存にも大変便利です♪

ふわふわで高さのある、キレイなスポンジケーキです。そのまま食べても美味しい!!(^^)生クリームを塗るだけでも絶品です！いちごをのせてショートケーキにも！

油を使わないのでヘルシーです。

辛子明太子で作るポテトサラダです！ピリッと辛いおつまみサラダ♪電子レンジやスライサーを使って簡単！時短！

紫色をしたジャガイモキタムラサキを使って作る、タラコとイモの綺麗なサラダです☆.｡.:*･ﾟ

おいしいです～♪

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

詳しく見る

店より美味い！ねっとり絶品焼き芋★オーブンレンジで

材料：さつまいもさつまいも
さつまいも
調理時間目安： 1時間以上

費用の目安： 300円前後

詳しく見る

かりんシロップ☆花梨は喉によく効く

材料：花梨氷砂糖氷砂糖
氷砂糖
調理時間目安：約15分

費用の目安： 500円前後

詳しく見る

ほうれんそうと鶏手羽元の中華がゆ

材料：米鶏手羽元ほうれんそうしょうが【A】水【A】酒塩サラダ油ごま油ごま油
ごま油
調理時間目安：約1時間

費用の目安： 500円前後

詳しく見る

フライパン１つで簡単！椎茸しゅうまい

材料：椎茸豚挽肉蓮根ねぎおろし生姜白菜（キャベツ）塩麹水タレ麺つゆお酢ラー油七味七味
七味
調理時間目安：約30分

費用の目安： 300円前後

詳しく見る