エスニック料理・中南米のレシピ

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エスニック料理・中南米のレシピ： タイ料理| インド料理| ベトナム料理| メキシコ料理|

お出汁が美味しいお雑煮です。おかわり率高いので多めに作っています。シンプルな材料の基本レシピです。+αで小松菜や長ネギなどお好みの具材を入れても◎

くるみとナッツを入れたちょっぴり洋風な田作りです！

おせちに♪冷凍保存も出来て便利です。冷凍庫で1ヶ月程保存出来るので、まとめて作っておいてお弁当に入れても。

電気圧力鍋で簡単なのにしっとり美味しい蒸かし芋食べれます♪

菊芋を美味しく食べられる方法をやっと見つけました!!今まで食べた中で１番食べやすい菊芋料理☆ポリポリ美味しい♪♪冷蔵庫で１カ月保存可！清潔なお箸で！

作り置きに♪お弁当、おつまみにもおすすめです！糖質制限中の方にも(≧∇≦)b

身体に優しいお食事ケーキ♡忙しい朝の強い味方.ᐟお洒落な朝食がパッと簡単にでき野菜もたっぷり摂れて栄養満点♫朝食にもお弁当でも食べたい米粉のケークサレです♫

塩鮭を弱火で茹でるだけ！焼き塩鮭もおいしいけど茹でてもふっくらとして美味しいです♪おにぎりの具やお弁当にも！冷凍しておくととても便利です(^^)

子供のお弁当などにも！

イメージは「白い炊き込みイカメシ」。柔らかな身のヤリイカと旬の菜の花を炊き込みます！

濃い目の味付けです。煮付ける時間は４、５分でＯＫ、後は放置。

そのまま食卓に出すだけでも良いですが、ちょっとしたことで喜ばれました。（*^_^*）

簡単サンド

肉なしなのにオーマイどうして男子味。

3食入りで余る1食分の焼きそばをパンに挟んで2人前に♪ボリュームが結構あるのでお腹一杯に。