エスニック料理・中南米のレシピ

湯煎必要無し！簡単に本格的なテリーヌショコラが作れます。友人にも家族にも大人気なお菓子！ 簡単で美味しいメニューです！ 爽やかなカレー風味で肉料理にも野菜料理にも使えます。冷蔵で１週間保存可能。 皮はパリッっと、身はふっくら♪鯛のムニエルの焼き方、コツ、下処理はこれでパーフェクト！バター醤油で、贅沢なひと時を… 冷蔵庫がすっからかんだったので、豚ひき肉と玉ねぎだけで作りました。 具のツナマヨとマヨコーンは子供受け抜群！シンプルなのにとっても美味しいですよ〜^_^ 食べたいときにさっと作れます。簡単に、お店で食べるようなクリーミーなリゾットが出来ます( *´艸｀) カルボナーラは卵、ベーコン、チーズ、黒胡椒の味を楽しむ料理ってご存知ですか？本場では生クリームは使わないんです！実際にイタリアで食べた味を再現してみました♪ 野菜を切ってフライパンで煮込むだけ！洋風だけどご飯に合う！パスタと合わせても◎チーズをかけてオーブンで焼けばグラタン風にも◎ お好きな白身魚を、バター醤油でお洒落に美味しく♪ 手間をかけずに簡単にできます。さば水煮缶の油がコクを出してくれます。 騙されたと思ってやってみて♪生臭さもありません！ふっくらと仕上がるので、お子様や高齢の方にも★フライパンで茹でるだけなので、面倒な後片付けも楽ちんですよ♪ レンジが作ってくれます。作業時間は3分くらいで簡単に一品完成♪かぶの甘みを召し上がれ。糖質4.002g 家庭で簡単に作れるようにアレンジしました～♪簡単だけど上品で美味しいかぶら蒸しを楽しめますヾ(´∀｀*)ﾉ❤ 大量購入であまりがちなかぶを使ったごはんの進むメニューです。小皿に盛り付けてお通しにも最適！

材料 ： 調理時間目安 ： 費用の目安 ： 詳しく見る 薄力粉と、常備してる調味料だけで簡単。薄力粉は安いので、節約にピッタリ。発酵も時間も必要ありません☆ 小麦粉だけBPなし簡単チャパティ(ピザ生地・ナン) 材料 ： 薄力粉(小麦粉)  塩  砂糖(お好みで。入れなくてもOK)  水  油(オリーブオイルがオススメ)  油(オリーブオイルがオススメ)  油(オリーブオイルがオススメ) 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る 外側カリカリ、中はモチモチ、グルテンフリーの米粉のナン。フライパンでできます！牛乳不使用！ヴィーガンナンです♪ 材料5つ！！フライパンでできる米粉のナン 材料 ： 米粉  塩  豆乳(水、牛乳代用可)  豆乳ヨーグルト(ヨーグルトで代用可)  オリーブオイル  オリーブオイル  オリーブオイル 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 指定なし 詳しく見る 意外と簡単にできますよ！ おうちでも出来ちゃう！手作り春巻きの皮 材料 ： 薄力粉  強力粉  水  塩  油  油  油 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る 生春巻きもいいけど、たまには焼いても♡美味しいんですよ ライスペーパーで巻いてフライパンで焼くだけ♡ 材料 ： ライスペーパー  ビーフン(乾燥)  人参  ニラ  サラダチキン  胡麻油  塩胡椒(具+仕上げ)  塩胡椒(具+仕上げ)  塩胡椒(具+仕上げ) 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る

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