夏（6月～8月）のレシピ

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つみれ汁で魚を食べよう!!４人分×２日の８人分で翌日も食べます(笑)

隠し味は味噌!生姜もたっぷり入って、魚の臭みを消しています。揚げたてをつまみ食いが最高です♪

フードプロセッサー使用してあっという間につみれの出来上がり！骨も丸ごと使うのでカルシウムたっぷり☆たくさん作って冷凍すればとても便利です♪

新鮮なイワシのつみれからは濃厚なだしが出ます。卵白を使わないつみれはふわっふわで生姜の風味を効かせたお吸い物は絶品です。

相性抜群のぶりと大根…煮物もいいけど今回は暑い日もさっぱり食べれるみぞれ煮にしました♡味付けはめんつゆで簡単d(≧▽≦*)10分で完成しちゃう速攻メインᕷ*

お魚は骨の近くや血合いが栄養があって美味しいそうです。しっかり冷まして味しみしみに。

子供用に優しい味付けのぶり大根です。

あらでやるよりも食べやすい♪　かまだから、脂のノリもたっぷりですよ。

ささっと簡単おつまみ！和えるだけ今回は残ったホタルイカで作ったので14個ですがお好きな量で作ってみてください

ボイルほたるいかの臭みが消えて食べやすいです。普通のイカより柔らかいのでこどもやお年寄りにも人気です。

簡単にささっと作れる一品です。

旬の春キャベツとホタルイカを使った最高に美味しい一品♡おつまみやおかずにぜひ！！

お財布に優しいムネ肉を名古屋名物手羽先の唐揚げ風に仕上げてみました♡ビールにもご飯にもよく合います(*´꒳`*)

簡単！寿司の素。酢飯に混ぜるだけで五目ちらし寿司に。冷凍保存出来ます。

コスパの良い冷凍肉団子で、お弁当のおかずにもなるミートボールを作りました

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