残ったホエーと、豆乳があったので、ラッシーにしました。牛乳とは違った、豆乳の香ばしさがあって、豆乳ラッシーもおいしいです。
ありそうでないココナッツミルクのラッシーのレシピ♪でも、とっても美味しいです。
黄桃の缶詰とヨーグルトを使ってラッシー風のドリンクです。ミキサーにガァーっとかけるだけ♪
カレー屋さんでカレーを食べる時ラッシー飲みたくなりますよね♡さっぱりとしていてタンパク質も摂れて良いですよ！◎美酢はザクロかカラマンシーがお気に入りです！
ご飯に良く合う、しっかり味のきんぴらです♪
ごぼうだけど葉も茎も根も全部食べられて、お得な春の野菜です。若ごぼうは食物繊維にカルシウムに鉄分にルチンも豊富なので、高血圧の予防にも期待されています。
あとひと品に。お弁当にもオススメ♪︎
お揚げさんを入れて、旨みＵＰ（*^^*)
失敗いらず！材料入れて混ぜて焼くだけ。低糖質、栄養豊富、グルテンフリーのヘルシーパンが簡単に焼けます。
蕎麦粉と葛粉の割合を変え、よりプルプル感が出るようにしました。黒蜜をかけるとデザートとしても美味しいです。手順の写真は倍量で作っています。
美味しいです♪
昔ながらの懐かしい御まんじゅうの味です。
ちぎったこんにゃくと筍の水煮の煮物です。
ほっとする定番の味です。
今日は、和食です。
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