朝食の献立（朝ごはん）のレシピ

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朝食の献立（朝ごはん）のレシピ： 昼食の献立（昼ごはん）|

超簡単＼（＾▽＾）／シャキシャキの甘い野菜と簡単バターミルク（ヨーグルト+牛乳）で作ったクリーミーで爽やかなドレッシングがgood！

オリゴ糖入りの、ほの甘い青汁を砂糖代わりに使いましたが、砂糖でも♪（色は薄緑が綺麗）他の野菜なども代用可です❤・・❤

マヨが少なくお酢と同量でヘルシー♪昔はみじん切りでしたが旦那が千切りにしていて食べやすかったのでレシピも見直しました♪

固いキャベツの葉もコールスローにすれば、たくさんいけます。

簡単！もやしと卵だけでできちゃう！もやしだけでもメイン張れちゃうんですよ～！ボリューム満点、大満足な一品です♫☆cookpad様にてレポ350件突破レシピ☆

おつまみにもOKじゃがいもとベーコン（ハム、魚肉ソーセージでもＯＫ）簡単1品おべんとうのおかずにもぴったり

一晩で漬かる失敗ナシの美味しいナスの漬物です！皮の柔らかさがポイント！

居酒屋で食べたお浸しを再現。さっぱりしていて夏にピっタリのメニューです。

油で炒めないカロリー控えめの豚汁です。具だくさんなのでおかずのかわりにもなる一品です。

圧力鍋を使わない工程の動画アップしました☆↓https://youtu.be/Kha0V2R7b1A

沖縄の汁もの料理代表格のソーキ汁をぜひ!!

オーソドックスな具材の豚汁になります。下茹で・水晒し、お味噌少なめの減塩・低カリウムに配慮しました。その物足りなさを酒粕で補ったレシピです。

ふわふわで高さのある、キレイなスポンジケーキです。そのまま食べても美味しい!!(^^)生クリームを塗るだけでも絶品です！いちごをのせてショートケーキにも！

ベーキングパウダーを使わなくてもしっかり膨らみますよ～♪

材料は家に常備のものばかりなのですぐに作れちゃいます。基本のノーマルシフォンをマスターすれば色々なバリエーションが楽しめますよ（╹◡╹）

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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おばけきゅうりで★きゅうりのキューちゃん風

材料：おばけきゅうり塩生姜 ★醤油 ★みりん ★酢 ★鷹の爪(輪切り) ★鷹の爪(輪切り)
★鷹の爪(輪切り)
調理時間目安：約15分

費用の目安：指定なし

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レンジUP彡小松菜＊ちくわのごま和え

材料：小松菜(細め) 人参(細め) ちくわ ◆麺つゆ(4倍濃縮) ◆すりごま ◆砂糖 ◆砂糖
◆砂糖
調理時間目安：約10分

費用の目安： 100円以下

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ほんのり苦味が美味♡筍＆蕗＆実山椒のピザトースト

材料：食パン【筍と蕗の煮物】ミックスチーズマヨネーズ実山椒の佃煮実山椒の佃煮
実山椒の佃煮
調理時間目安： 5分以内

費用の目安： 100円以下

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ストウブ12㌢〜チリミート半月オムレツ&ウィンナー

材料：卵塩チリミートウィンナー水キャベツの千切りシュレッドチーズオリーブオイルオリーブオイル
オリーブオイル
調理時間目安：約10分

費用の目安： 100円以下

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朝食の献立（朝ごはん）のレシピ
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