昼食の献立（昼ごはん）のレシピ

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昼食の献立（昼ごはん）のレシピ： 昼食の献立（昼ごはん）|

クタクタに煮込んだ白菜とトロトロ春雨に、豚肉の旨みがつまったスープがしみこみます。ショウガとラー油のピリ辛で体の底からあったまります♪

一人ご飯によく作ります♬ラーメンより低カロリーで、辛いものが食べたいときに！

やさしい味わいの春雨スープです。どんなメニューにもよく合います！

ベーコンの旨みと生姜の香りを効かせて、中華風のスープにしました。あっさりうす味、白ごまがアクセント♪簡単＆すぐできます♪

ナゲットのタネ作りは簡単です～腕の見せ所は…ナゲットの成形！子供達が喜ぶ為に腕の見せ所ですよ(^^♪フォークの使い方、薄力粉の塗し方はこんな感じで～す！

お弁当にも◎

たくさん作って冷凍しておけば、お弁当にとっても便利です！子供が大好きなチキンナゲットを手作りで♪

あっさり軽やかなお豆腐のナゲット♪ツナ缶とマヨネーズでコク出ししました(^_^)

安くて美味しい！自分用ならこれでじゅうぶんでっす。

今回は女性の間でも人気なタイ料理カオマンガイを炊飯器で作ってみました！

Pickupレシピ④に選ばれました❤タイで食べた思い出の味☆材料は多く見えますが切って炒めて調味料を加えて和えるだけで簡単♪目玉焼きは、なくてもお好みで☆

炊飯器に入れるだけのほったらかしで美味しいシンガポールチキンライス(カオマンガイ)ができました。家族みんな大好物です。

夏野菜と甘酒を入れて栄養たっぷりサバ缶カレーを作りました2020年9/16のピックアップレシピで紹介して頂きました♪

簡単で美味しい米なすの田楽です♪おつまみにもオススメです！

ナスの皮で作った器まで食べれる米茄子のグラタンは子供に大人気の一品です！おつまみにもオススメです♪

昼食の献立（昼ごはん）のレシピ
朝食の献立（朝ごはん）： 昼食の献立（昼ごはん）|
昼食の献立（昼ごはん）： 夕食の献立（晩御飯）|
夕食の献立（晩御飯）： 低カロリーおかず|