低カロリーおかずのレシピ

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低カロリーおかずのレシピ： 低カロリーおかず|

カロリーが怖いけれど、本当は毎日飲みたい、濃いめのアイスコーヒー＋練乳♡♡疲れた時のリラックスタイムに是非(^-^)

『ベトナムコーヒー G7 ３-in-1』を使って、甘いトーストを作りました

生きたまま腸まで届け乳酸菌

ベトナムコーヒーにスパイスを加えて濃厚エキゾチック仕立てに♪

くせあるので苦手という人もいれば、そのくせが美味しいという人もいます♪もちろんわたしは後者です♡店頭に売っているものは意外と高いので自分で作っちゃいます♪

びわの葉をたくさん頂いたので、作り方を教わってつくりました。びわの葉の量は、少なくても多くても作り方は同じです。

お茶に、薬草風呂に使えます。

あずきとあずきのゆで汁に紅茶のティーパックを入れたあずき茶です

水やサイダーで割って、梅ジュースにして飲みます。健康ドリンクで夏バテ防止にいいですよ。

夏にぴったりのさっぱりドリンク。梅から出るクエン酸と酵素がたっぷり入った梅酢ドリンクを飲んで夏を乗り切りましょう！

初ハチミツ漬けです。写真は、２０日目です。

暖かくなってきて規格外のトマトがたくさん出てきた時期に作ります。トマト100%の完全無添加ジュース♪塩、砂糖、水など一切使っていません！

水やサイダーで割って、梅ジュースにして飲みます。健康ドリンクで夏バテ防止にいいですよ。

青梅を梅干し用に追熟したい方は参考にして下さい♪追熟を失敗した経験からこのやり方になりました。

シロップは水や炭酸水で割って梅ジュースに。果肉は梅ジュースに入れて食べたり、シロップと一緒に煮てジャムにしたり、パウンドケーキに入れたりといろいろ楽しめます。

低カロリーおかずのレシピ
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夕食の献立（晩御飯）： 低カロリーおかず|