低カロリーおかずのレシピ

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低カロリーおかずのレシピ： 低カロリーおかず|

残ったクリームシチューで作るリメイク料理です。シチューがクリーミーなカルボナーラ風ソースに変身します。お子様も食べやすいお味です♪

パルメザンチーズや生クリームは使わず、ナチュラルチーズと牛乳を使ったお手軽カルボナーラです♫されどお味は本格的でコスパ抜群！(*´꒳`*)

カルボナーラは卵、ベーコン、チーズ、黒胡椒の味を楽しむ料理ってご存知ですか？本場では生クリームは使わないんです！実際にイタリアで食べた味を再現してみました♪

牛乳も生クリームも使わなくても、濃厚カルボナーラができました〜♪(๑˃∀˂๑)みんな大好き簡単レンチンレシピです。作り方③でズボラな私流作り方を…|ωΦ)

お豆腐で重増し＋ふわふわ食感の鶏つくねです(*^^*)面倒な水切りも不要で、甘辛だれが食欲そそります♡つくレポ沢山ありがとうございます！感謝です♡

とにかく簡単＆早い！子供達からのリクエストが1番多いパスタ料理です。

具沢山で栄養満点♫おばあちゃんから教わった我が家の五目卯の花は、ちょっと甘めで子供ウケ抜群です(*´꒳`*)

白菜を収穫しました。お鍋もいいけど、たまには～うま煮☆

そのままでも美味しいロティサリーチキンを、生春巻きにアレンジ♪

サッと出来るパスタ料理は夫に好評でした◎ガーリックとたかの爪で食欲増進♪

コストコのロティサリーチキンが食べきれず余ったら、余り物チキンと家にある野菜でスープを作ります(^^)チキンの旨味を活かした美味しいスープです♡

主人が大絶賛でした。大好物の唐揚げと張るぐらい美味いと言ってもらえました。

キッシュは野菜もたっぷり食べられて、見た目もおしゃれですよね。思い立ったらフライパンひとつですぐできる、パイシートも生クリームも使わないキッシュ風オムレツです♪

じゃがいもはレンジを使って、中まで柔らかくしてから使いました(^^)

あのロシアの伝統料理ビーフストロガノフがご家庭で簡単に作れます～最後にサワークリームで本格的に…。

低カロリーおかずのレシピ
朝食の献立（朝ごはん）： 昼食の献立（昼ごはん）|
昼食の献立（昼ごはん）： 夕食の献立（晩御飯）|
夕食の献立（晩御飯）： 低カロリーおかず|