子供の日のレシピ

市販のカレールウって塩分高め。裏ワザを使えば市販のカレールウでも一皿の塩分1.04ｇの減塩カレーが作れます！ ミルフィーユなべのひき肉バージョンです♪ 捨てる皮もひと手間で食べられるようになります。 少しだけ水を控えることでお野菜からの水分でしっかり甘さが味わえます。くたくたの柔らか野菜の簡単中華スープ、とってもヘルシーなので生活習慣病の予防にも！ 巻き寿司やおかずに使う甘い玉子焼きです 生クリーム入れないし難しいフライパントントンもしません！ 今回はほんだしを使ったレシピです。出汁の香りで美味しくいただけるため、醤油は少なめにしています。減塩にも◎！！ 電子レンジて簡単に、きれいな黄色の手巻き用卵焼きが作れます。卵液を混ぜて容器に注いだら、後はレンチンで楽ちんですよ。※酢を少し入れて、変色し辛い配合にしています サラダにゆで卵が１個だけほしい。。。ゆでるのめんどくさい。。。けど、これならあっとゆう間にできちゃって簡単☆節約時短にもなります☆ 味がしみたほくほく大根と卵に鶏肉！温まりますよー！ 和風でも洋風でも中華風でもない、変わり丼ぶり。ローストチキンが余ったらぜひ試してみて！ 定番のポテトサラダにパスタを入れてボリュームアップ↑↑ こどもと一緒に楽しめます アイシングで顔を描いた、ひよこのマシュマロが可愛いカップケーキ コツさえ掴めれば簡単に作れます！甘すぎず重たすぎずで、いくらでも食べれちゃいます^^苺の代わりにオレンジなどを代用すると美味しく食べれます。

材料 ： 調理時間目安 ： 費用の目安 ： 詳しく見る 卵と牛乳の味がする、懐かしい、昔ながらのカスタードプリンです＾＾おやつ・おもてなしにも。喉を通りやすいので、食欲のない時や、体調崩した時などにも、どうぞ。 昔ながらのカスタードプリン❤ 材料 ： ＊＊＊プリン液＊＊＊  卵（Lサイズ）  牛乳（低脂肪乳でもOK）  砂糖  バニラエッセンス  ＊＊＊カラメル＊＊＊  砂糖  水  ぬるま湯（40度くらい）  ぬるま湯（40度くらい）  ぬるま湯（40度くらい） 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る 揚げを煮たら、一晩寝かせて下さい！すぐに作れるけど、寝かせた方が美味しいんです＾＾ ✿いなり寿司✿　揚げの煮かた 材料 ： すし揚げ（１袋８枚入りで）  ☆水  ☆砂糖  ☆しょうゆ  ☆みりん  あったかいご飯  ～甘酢～  ○酢  ○砂糖  ○塩  ○塩  ○塩 調理時間目安 ： 1時間以上 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る 丸いドーナツの型はコップで、中心のくり抜きの部分は、ペットボトルのふたを代用しました。 ホットケーキミックスで揚げずに焼きドーナツ！ 材料 ： ホットケーキミックス  ココアパウダー  薄力粉（生地伸ばしと型抜きに使用）  ・・Ａ・・  卵  牛乳  溶かしバター  ・・グレーズ用  Ｂ・・  砂糖６０ｇ、牛乳大さじ１、水小さじ２  砂糖６０ｇ、牛乳大さじ１、水小さじ２  砂糖６０ｇ、牛乳大さじ１、水小さじ２ 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 指定なし 詳しく見る 軽食からパーティーまで使える！万能メニュー♡♡好きな野菜を入れて野菜をたっぷり食べよう♪ 野菜たっぷり！万能特製ソースで食べるトルティーヤ 材料 ： トルティーヤ  の皮  肉(牛豚鶏、薄切り厚切り何でも♪)  塩  コショウ  クミンパウダー(あれば)  ナツメグパウダー(あれば)  コリアンダー(あれば)  《野菜》  レタス　又は　キャベツ  きゅうり  にんじん  トマト  紫玉ねぎ　または　玉ねぎ  アボガド  スライスチーズ  《特製オーロラソース》  マヨネーズ  ケチャップ  オリーブオイル  お酢  砂糖  おろしニンニク(チューブでもok)  おろしニンニク(チューブでもok)  おろしニンニク(チューブでもok) 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る

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