父の日のレシピ

とても簡単に誰でも美味しくてできます(^-^)/ほうれん草じゃなくても季節の野菜やきのこを入れても美味しいですよ✨パイなしなのでヘルシー❤ 今夜のメインディッシュに。冷凍ほうれん草を使って１5分くらいで作れます。洗い物はフライパンだけ！ キッシュは野菜もたっぷり食べられて、見た目もおしゃれですよね。思い立ったらフライパンひとつですぐできる、パイシートも生クリームも使わないキッシュ風オムレツです♪ 子どもも大好きで何度も作っています。子どもからお年寄りまで食べられる豆腐の入ったキッシュです♪ 最高に美味しい焼き芋がお家で簡単にできました♪ぜひ騙されたと思って試してみてください♪ねっとりしっとりスイートポテトみたいになります。冷めても美味しいです！ 具沢山で栄養満点♫おばあちゃんから教わった我が家の五目卯の花は、ちょっと甘めで子供ウケ抜群です(*´꒳`*) 本来は断食明けのデトックスレシピとのことですが断食せずに夕飯に。1時間位でお腹がぐるぐる～と鳴り快腸に！驚きました！試したら結果をぜひつくレポで教えてください♪ 山芋のシャキシャキ食感を残しつつ、外はカリっと焼いてのり塩味にしバターを入れてみました。 メキシコ料理に欠かせないサルサソース♫タコスやタコライスの他にも、グリルチキンや白身魚のソテーにかけても◎お子様向けにはタバスコを抜いてどうぞ(*´꒳`*) 買わなくても作った方が美味しいです☆ 味つけなしのタコスチップスや、白身魚のフライにピッタリの本格サルサソースです。パプリカパウダーやチリパウダーはなくてもOKです。 サルサソースさえあれば簡単に作れます。トルティーヤやタコライスなどに合わせると美味しく食べれます。 簡単な鮭の下処理の方法です。このひと手間で、皮と骨を気にせず食べられます！ 鯖の切り身を玉ねぎたっぷりの南蛮漬けにしました(๑•̀ㅂ•́)و✧お魚だと何となくボリュームが少なくて副菜多めに作らなきゃってなるけどこれなら少なめでもOK♡ まるごと焼いたピーマンを使った南蛮漬け！あじは揚げ焼きでお手軽に♪

材料 ： 調理時間目安 ： 費用の目安 ： 詳しく見る 電子レンジを使って、速攻お菓子作り。お腹が空いて、すぐ食べたい！と思った時にホットケーキミックスを使って、簡単に♪ レンジとＨＭで簡単美味しい！！バナナ蒸しケーキ 材料 ： バナナ  ホットケーキミックス  卵  牛乳　or　豆乳  砂糖  サラダオイル　or　オリーブオイル  サラダオイル　or　オリーブオイル  サラダオイル　or　オリーブオイル 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る 子供の大好きなとびっ子と家族の好きな魚介類で作った太巻きです。エビなどお好きな具材でどうぞ♪ プチプチとびっ子が嬉しい“ウチの海鮮太巻き☆” 材料 ： イカ  マグロ  とびっ子などの魚卵  きゅうり  卵  塩  塩コショウ  サラダ油（卵を焼く時用）  焼き海苔  ご飯  （ご飯３合あたりのすし酢…少し余ります）  酢  砂糖  塩  塩  塩 調理時間目安 ： 指定なし 費用の目安 ： 指定なし 詳しく見る 簡単なのに本格的なバジルのパスタです！フードプロセッサーなどを使用せずに作れます！ 簡単！本格！バジルとベーコンのパスタ 材料 ： パスタ  旨いベーコン  バジル  にんにく  オリーブオイル  塩  粉チーズ  粉チーズ  粉チーズ 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る 豚肉好きな方も喜ぶ、キャベツたっぷりのパスタです♪野菜とたんぱく質を一緒に頂けます。短い時間で出来て、栄養面でもバランスの良い一品です♪(*⌒―⌒*) ◆　春キャベツと豚肉のパスタ　◆ ペペロンチーノ 材料 ： パスタ  豚薄切り肉  キャベツ  にんにく  唐辛子  塩・胡椒  塩・胡椒  塩・胡椒 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 指定なし 詳しく見る

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