添加物を摂取したくないので、おやつは手作り♪
ぐるぐる混ぜてチンするだけ！食べたい時にすぐできます♪
レンジで簡単にできます^ ^
自他ともに認めるズボラ人間（でも味には妥協しない）の私が、パパッと作れて洗い物も不要なレシピを考えました♪油なしでヘルシー！はちみつをかけると絶品(๑´ڡ`๑)
北海道の由仁町のゆにガーデンで買ったさつまいもがおいしすぎて感激❣️焼くだけの焼き芋です。
混ぜ合わせていくだけの簡単マドレーヌ。しっとりした仕上がりです。
香ばしくて甘いお芋が、レンジを使うのでサツマイモが手早く食べられますよ♪
ひと口サイズで食べやすい。濃厚な味わいのスイートポテトです。
おつまみにもOKじゃがいもとベーコン（ハム、魚肉ソーセージでもＯＫ）簡単1品おべんとうのおかずにもぴったり
じゃがいもは皮付きで料理したほうが断然おいしい♫（用途にもよるけど）この方法で皮剥きもストレスなしです。
我が家では、たけのこが無い時が多いので、いつもじゃがいもで代用しています！歯ごたえがいいですよ！
千切りにしたじゃがいもを茹でて、みりんで伸ばした梅干しとあえるだけ♪あと一品ほしいときに！作り置きやお弁当にもピッタリ♪
レタスのビタミンCとトマトのリコピンでお肌に良いとされる栄養素をスープごといただきます(^^)レタスもたっぷり食べられます！
うちの冷や汁は野菜と豆腐だけですが、きゅうりのシャキシャキ感と薬味の旨み＆香りが食欲をそそります。夏の暑い季節に冷や汁でクールダウン！火も使いません。
カボチャが旬の時期に作ると、素材の甘みがたくさん感じられます！！甘いカボチャであればお砂糖なしもOK！かぼちゃスープ♡クリスマスパーティーにもぴったり♡
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節分●恵方巻き●サーモンホタテアボカドで女子好き！
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