ななくさ粥（七草粥）のレシピ

今回は丸亀うどんの完全再現レシピかしわ天をご紹介します。夫が食べた時に「これ丸亀のかしわ天じゃないの！？」と驚いたほど、かなり再現度が高いです！ 失敗なくできて、そのまま食べてもおいしいごぼうの天ぷらを作ってみました。 小麦粉の代用に片栗粉で、簡単サクサク天ぷらを作りました。根菜はレンジでチンして揚げるので時短です♪ 米粉衣の天ぷらはサクッ！冷めてもサクサクです。 お酢を使って手羽元を炒め煮にしました。にんにくとしょうががうまさのポイントです。 体調が悪い時に是非作ってみて下さい。生姜とにんにくを沢山入れる事で、食欲も増進出来ます！ 具材は冷蔵庫にあるものでいいと思います。 普通のお粥よりも喉越し良く食べれます。 炊いたご飯で作るお粥です＊生米から炊くより簡単にできますよ(*^-^)さつまいもの自然な甘みにほっこりするお味です♪ 娘のリクエストで再現してみました！ さっぱりと食べられて、温まります。サラッといけるので、夜食にもオススメです。 しょうが、にんにく、豆板醤などが食欲をそそります！ 鍋の後のお楽しみ☆下茹でしない素麺を入れて、にゅう麺にしちゃいましょう♪下茹でしないので、麺にスープの出汁が絡み付いて、とろみも付いて美味しいですよ♪ 柚子が手に入れば是非！甘酸っぱさといい香りで箸がとまりません。たくさんある大根の消費にも。さっぱりとした薄味なので、もりもりたくさん食べちゃえます。 美味しいです かぼすの香り豊かな大根の漬物です。

材料 ： 調理時間目安 ： 費用の目安 ： 詳しく見る 鯖は糠につけている間にタンパク質が分解して　血圧を下げる作用のあるペプチドができます。へしこは塩辛い食品ですが高血圧の人にも良い　旨みタップリ健康食品です。 鯖のへしこで作る旨みたっぷり七草粥 材料 ： ご飯  鯖のへしこ  七草  七草  七草 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 500円前後 詳しく見る やさいい旨みの中華風七草粥は朝食にぴったりです。 準備５分！中華風七草粥（減塩） 材料 ： 米  水  七草（市販パック）  ａ）鶏がらスープ（顆粒）（食塩無添加）  ａ）白こしょう  ａ）ゴマ油  ａ）ゴマ油  ａ）ゴマ油 調理時間目安 ： 5分以内 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る 七草粥の味付けにお気に入りの菜飯ふりかけを使いました。 菜飯ふりかけで七草粥 材料 ： 米　雑穀混ぜても  水  三島の菜めしふりかけ  三島の菜めしふりかけ  三島の菜めしふりかけ 調理時間目安 ： 1時間以上 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る お粥が苦手な方も大丈夫！子供が喜んで食べてくれる七草でおにぎりです 七草のおにぎり 材料 ： 七草  塩  ご飯  ご飯  ご飯 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る

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