ななくさ粥（七草粥）のレシピ

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ななくさ粥（七草粥）のレシピ： バレンタインのケーキ|

短時間で簡単に作れます！お弁当の一品にも！！

じゃがいもは、みかんに負けないほどのビタミンCが含まれます。脂質や糖質をエネルギーに変えるパントテン酸や、塩分の排出を促すカリウムも豊富。減量の味方ですね！

じゃがいもとチーズ、黄金のタッグ♪朝食に(^_^)

娘に好評でした(*^_^*)

Pick up レシピに選ばれました♪木綿豆腐で作ってもＯＫ！！塩もみでは苦みが増すという説もあるので、テレビで見た情報を元に苦みを抜く方法を変更しました☆

ゴーヤがない時は、小松菜のチャンプルーもおすすめ！

ゴーヤがなかったので、ピーマンで代用したチャンプルー。ゴーヤの苦みが苦手な方にオススメです。

厚揚げは豆腐のように水切りしなくていいので楽チン。千切って入れると味が絡みやすいです。

うちの卵焼きは甘くない卵焼きです。ふんわりしてて冷めても美味しいのでお弁当の時は必ず入れてね♡と子どもも大好きです。

まさに魔法のお水です！お水を入れると、出汁巻き卵が「ジュワ〜っ♪」とジューシーに仕上がります。白だしで簡単味付けです。ラップで包む事により、ふわふわになります。

黄色と赤でお弁当の彩りに。

しっかり火を通してもふわふわな卵焼き♪

ネギたま牛丼が好きな人必見！！ぜひ真似してみてください。

牛肉出汁が幸せ♡なボリュームお吸い物です！もともとは肉うどんのうどん抜きでできたレシピです。すきやき、牛丼の親戚位の関西名物肉吸いです。

すき家風の牛丼です！！本当にすき家みたいになりました！！！♡簡単ですので是非作ってみて下さい！！

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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なずな(ペンペン草)のごま和え

材料：なずな ☆砂糖 ☆醤油 ☆すりゴマ塩塩
塩
調理時間目安：約10分

費用の目安： 100円以下

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炊飯器で簡単♪　七草粥

材料：米七草セット(市販) 和風だしの素うす口醤油塩塩
塩
調理時間目安：約1時間

費用の目安： 300円前後

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ゆず大根

材料：大根塩昆布砂糖酢みりんゆずの皮ゆずの皮
ゆずの皮
調理時間目安： 1時間以上

費用の目安： 300円前後

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小正月に☆栗の甘露煮入り小豆お粥♪

材料：米水栗の甘露煮茹で小豆砂糖砂糖
砂糖
調理時間目安： 1時間以上

費用の目安：指定なし

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