ななくさ粥（七草粥）のレシピ

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ななくさ粥（七草粥）のレシピ： バレンタインのケーキ|

味はキンパのり巻きせず丼で手軽に( ﾟAﾟ )

定番エビマヨ。細巻きでぱくぱく食べられます♪

巻き寿司やおかずに使う甘い玉子焼きです

みんな大好き海老マヨ、で太巻き。

冷凍サワラで健康メニューを。

近所の魚屋さんの煮付けが旨すぎて、作り方を教えてもらいました。

そのままでも丼にしても♪

初めてのメヒカリ魚屋のおじさんに勧められて、作り方も教わって出来ました。魚屋で見かけたら是非作って食べてみて！うなるくらい美味しいから！！！

炒り大豆とちりめんじゃこを飴に絡めて、カリカリした食感と甘じょからい味が楽しめます。カルシウムや植物性蛋白質、イソフラボンも豊富です。作り置きや弁当にもどうぞ♪

節分にはもちろん！余ったいわしでも美味しい♪今回はいわし丸干しを使用しますが、生のいわしでも出来ます♪

節分の余りのお豆で作ったらすぐになくなってしまったので、節分後の見切り品で山盛り作っちゃいました(笑)炒り大豆ちょうど一袋分のレシピです。

子供の通う幼稚園では、節分に毎年炒り大豆を持参して豆まき会。今年が最後！頑張れ～

じゃがいもは皮付きで料理したほうが断然おいしい♫（用途にもよるけど）この方法で皮剥きもストレスなしです。

子どもも大好きで何度も作っています。子どもからお年寄りまで食べられる豆腐の入ったキッシュです♪

マヨとチーズを乗せたら、後は焼くだけ！簡単なプチグラタンです♪パパッと作れるので、後1品欲しい時にオススメですよ。ワインのおつまみにもピッタリです。

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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癒し系６分！具沢山❤・・❤七草粥セットで雑煮♪

材料： ☆水 ☆和風だし ☆切り餅七草セット（画像アリ）塩塩
塩
調理時間目安：約10分

費用の目安：指定なし

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なずな(ペンペン草)のごま和え

材料：なずな ☆砂糖 ☆醤油 ☆すりゴマ塩塩
塩
調理時間目安：約10分

費用の目安： 100円以下

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簡単！胚芽米ごはんで中華風粥

材料：胚芽米ごはん水鶏がらス－プの素塩茹でてみじん切りにした青菜茹でてみじん切りにした青菜
茹でてみじん切りにした青菜
調理時間目安：約15分

費用の目安： 100円以下

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大根と小松菜のお粥

材料：ご飯水茹でた小松菜大根伯方の塩伯方の塩
伯方の塩
調理時間目安：約30分

費用の目安：指定なし

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