簡単お菓子のレシピ

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簡単お菓子のレシピ： 簡単夕食|

本来は断食明けのデトックスレシピとのことですが断食せずに夕飯に。1時間位でお腹がぐるぐる～と鳴り快腸に！驚きました！試したら結果をぜひつくレポで教えてください♪

初めてのメヒカリ魚屋のおじさんに勧められて、作り方も教わって出来ました。魚屋で見かけたら是非作って食べてみて！うなるくらい美味しいから！！！

煮付にするには小さいカレイを骨まで食べれる唐揚げにしてみました♫味はシンプルですが、とっても美味しいですよ(*´꒳`*)

冷凍ブロッコリー使ってます。生ももちろん良いですが一人暮らしだと冷凍は便利で重宝します。食物繊維たっぷりです

ゴーヤがなかったので、ピーマンで代用したチャンプルー。ゴーヤの苦みが苦手な方にオススメです。

冷凍しておいたゴーヤの簡単チャンプルです(´∀`)胡椒もだしも無し！塩と鰹節だけの味付けです♪

ゴーヤがない時は、小松菜のチャンプルーもおすすめ！

沖縄料理の定番！かつお節、卵を加えることでゴーヤーの苦味が和らぎ、苦手な方でも美味しく召し上がれます。ビタミンも豊富に含まれてるので夏バテ防止にも^^

酸っぱ辛いココナッツスープです♪タイ料理好きな方はぜひ試してください！

初めてさんも失敗せず、美味しいタピオカ入りココナッツミルクが出来ちゃいます(*´꒳`*)※油分の分離を防ぐココナッツミルクの下準備方法を追加しました。

何故か分離してしまうココナッツプリンも　意識して作れば分離しないです。ゆであずきを添えて食べるのがオススメ♡

生クリームを控えたいときに、カロリーが気になるときに。蜂蜜とココナッツクリーム入りで豆腐のクセも軽減しています。

混ぜて焼くだけなので簡単です＾＾

たくさん砂糖使いたくなかったのでラカントを代用しました。ヨーグルトあえはもちろん、ホットケーキやスコーンに混ぜて焼くのも美味しいです。

アレルギーっ子にも♪卵,牛乳,小麦粉不使用の、トマトジュースで作る、ほんのりピンクの蒸しパンです(˶• ֊ •˶)蒸し器は使用しません○