男の簡単料理のレシピ

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男の簡単料理のレシピ： 100円以下の節約料理|

デニーズ風のオムライスです。包むオムライスと違って卵が半熟でとろとろです。

茄子のピザ風？

簡単居酒屋メニューです(^o^)

白いふわふわのはんぺんにチーズを挟み　バターで焼きました。

高齢者でもOKなおせちを考えました。

柚子が手に入れば是非！甘酸っぱさといい香りで箸がとまりません。たくさんある大根の消費にも。さっぱりとした薄味なので、もりもりたくさん食べちゃえます。

柚子ジャムは柚子果汁と砂糖を煮詰めたもの。

お正月のおせちの一品に。簡単になますが出来ます(^^)vたくさん作りました＼(^o^)／2022年12月30日少し追記しました。

沢山食べたいので、甘さ、カロリーを出来るだけ控えました。何度も試して完成したレシピです)^o^(

焼くまでの行程がとーっても簡単なので食べたい時にパパッと作れちゃいます(^^)

お弁当にバナナも不可能ではありません(^^)夕方まで保てました（実績）。

朝はシャキッと目が覚めて、夜はぐっすり眠れる幸せホルモン“セロトニン”の材料、トリプトファンが豊富なバナナを1本まるまる冷たいジュースにしました。

それぞれの素材の食感をうまく活かした一品です！もやしとニラはシャッキシャキ♪卵はふわっふわっ(￣▽￣)

甘めのテリマヨ味がウィンナーと卵に絡んでご飯によく合います(*´꒳`*)もう一品欲しい時やお弁当のおかずに◎

バターの香りが食欲をそそる一品です！朝食やお弁当のおかず、おつまみにもオススメですよ♪