男の簡単料理のレシピ

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男の簡単料理のレシピ： 100円以下の節約料理|

薄力粉と、常備してる調味料だけで簡単。薄力粉は安いので、節約にピッタリ。発酵も時間も必要ありません☆

市販のピタパンを使って作りました。

フライパンで作る簡単なピタパンに具材を挟んで♪膨らまなかったら具材を乗せたり巻いたりして楽しい夕食♡

ケバブにピッタリです。

冷凍のあさりのむき身と、ニンジン、油揚げの炊き込みご飯です。鉄分とビタミンＢ12が多く含まれているあさりは、妊婦さんにもおすすめです。

業務用スーパーの冷凍むき身あさりを、これでもかと入れました。炊飯器で炊くので、作るのも簡単です。あさりの味がしっかりとして美味しくできたと思います。

冷凍でもしっかりとあさりの出汁がきいた炊き込みご飯が作れます。

水煮缶であさりの旨味がたっぷりな簡単炊き込みご飯です。

ホッケは上品な良い出汁が取れて、食べる価値ありです。

鮭のアラが主役で、塩味ベースの三平汁。さっぱりしてるのにコクがある、鮭の全てを存分に味わえます☆

余った鮭の切り身と大根をメインにした汁物にんじんを入れたら味も見た目もより良くなるかと

ほっこり優しいシャケのお吸い物

こだわるのは、入れる順番だけ！アレンジしやすい食パンレシピです。自分用にメモしましたがよかったら是非、使ってください！

洗い物が大量発生するイメージでしたので、洗い物を極限まで減らしたフレンチトーストを作りました。卵液を作る過程が楽しいので、是非お子様と一緒に作ってみて下さいね。

ホントに簡単！なのに美味しい！ぜひぜひ試してほしいイタリアマンマ直伝のフォカッチヤです♪