ピリ辛で代謝アップ！アツアツスンドゥブです^_^
かきの旨味たっぷりでコク深いスープに。体が芯からあたたまるヘルシーでバランスのよい１品です。
お野菜たっぷりのピリ辛チゲ♪ヘルシーでご飯にも良く合います。
土鍋で煮るだけ！手間がかからないです。
蕎麦屋のつまみ
圧力鍋を使えば簡単に柔らかく！米ぬかや茶を使い、臭みを取って美味しい甘露煮ができました。
ニシンは緑茶で食べ易くなります。
昆布巻きをお値打ちに作りました。昆布を戻す時間は調理時間に入っていません。
柔らかくなった南部せんべいのふにゃふにゃ食感がたまりません。
玄米はたくさん炊いて小分け冷凍してあります。1個150gくらいの固まりで8枚くらいできます。
青森県〜岩手県の南部地方と呼ばれていたところ名産の南部せんべいを使ったおつまみレシピ
八戸周辺のご当地グルメ「せんべい汁」をクリームシチュー仕立てに。とろっとクリーミーなせんべいが実に美味♪お好みの具材を使い、市販のルウで作っちゃおう！
お豆腐で重増し＋ふわふわ食感の鶏つくねです(*^^*)面倒な水切りも不要で、甘辛だれが食欲そそります♡つくレポ沢山ありがとうございます！感謝です♡
和の食材を取り入れた タンパク質、ビタミン、ミネラル、食物繊維 色々な栄養素を摂取できるサラダです！ あっさり風味でいくらでも食べられますよ♪
優しい甘さのおかずです。和食献立の日に♪
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