本来は断食明けのデトックスレシピとのことですが断食せずに夕飯に。1時間位でお腹がぐるぐる～と鳴り快腸に！驚きました！試したら結果をぜひつくレポで教えてください♪
米粉はグルテンを含まないため、生地に粘り気が出ずにサクサクの天ぷらになりやすく、油の吸収も抑えられます。唯一の欠点は風味不足なので、これを醤油で補います。
熱々でも冷たくしても(^^)調味料控えめです♪
電子レンジで簡単にいちごジャムができます。今回は砂糖なしではちみつを少量入れた甘酸っぱいいちごジャム。ヘルシー志向の方向けです♪
あの一風堂のもやしを自宅で再現できます‼一風堂に行くと、ラーメンがくるまでこれをアテにビールを飲んでます。
カリカリでもっちり♪我が家のチヂミです。
あっという間に出来てすっごく美味しい♪一度食べたらはまっちゃう！まさにやみつきキャベツ！ダイエット中だってお腹いっぱい食べれます！
煮物だと中々パクパク食べれない高野豆腐！高野豆腐は栄養価が高いので、サラダでパクパク食べれる様にしてみました★
時間が無い!!でも、ナンとか作りたい!!圧力鍋使って〜30分ちょいで柔らか煮豚作っちゃお╭(｡•ㅂ•｡)و ̑̑
お家で気軽に韓国料理！お肉と一緒に野菜もまきまき
野菜を“肉巻き”にして、粉をまぶしたら、冷凍保存しましょう。凍ったまま調理できるので、忙しい朝のお弁当作りにも活躍すること間違いなし！とっても便利です。
巻いて切って焼くだけの簡単おつまみ。減塩に配慮して下味は付けていません。塩や醤油、ポン酢などお好みの調味料でどうぞ！
多くの方にお気に入りつくれぽしていただき、本当にうれしいですありがとう♪♡♪ニンニクとコクのあるたれで食欲でます。子供もペロッと食べちゃいますよ。
うちの近所のスーパーでは、豚ロース厚切り肉がよく安売りになってます！がっつりお弁当に最適！
ヒレ肉を叩いて、仕上げたトンテキ☆スッと噛み切れるやわらかさです！ご飯がガッツリ食べられますよ！ご飯は多めに炊いて下さい！残りはお弁当にどうぞ♪
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