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厚揚げのレシピ

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厚揚げのレシピ 納豆|


柔らか肉ダネと大葉の香りでついつい食べちゃう♡小さめのライスペーパー使えば巻きやすいので〜是非♪

そのままでも美味しいロティサリーチキンを、生春巻きにアレンジ♪

意外と簡単にできますよ!

薄力粉と、常備してる調味料だけで簡単。薄力粉は安いので、節約にピッタリ。発酵も時間も必要ありません☆

水なしでじっくり煮込むから白菜の甘みがいっぱい♪写真の水分はぜ~んぶ白菜から出たものなんですヨ!簡単にできるので、ぜひ作ってみてね☆

作業時間は10分もあれば、調理出来ちゃいます♪炊飯器に調味料を入れたら、大根と鶏肉を切って後はスイッチオン!保温にしたら、中まで味が染みてる鶏大根の完成です☆

和風の味付けであっさりさっぱり。

具沢山で栄養満点♫おばあちゃんから教わった我が家の五目卯の花は、ちょっと甘めで子供ウケ抜群です(*´꒳`*)

朝はシャキッと目が覚めて、夜はぐっすり眠れる幸せホルモン“セロトニン”の材料、トリプトファンが豊富なバナナを1本まるまる冷たいジュースにしました。

沢山食べたいので、甘さ、カロリーを出来るだけ控えました。何度も試して完成したレシピです)^o^(

粗挽き胡椒のアクセントがポイント!ホワイトチョコとバナナを乗せた…甘くて美味しい幸せトーストです٩(^‿^)۶

これはおススメ♪まったりと濃密で芳醇な味わいのスムージです。

ピリっと辛い麻婆豆腐♪ご飯にかけて麻婆丼にしても(*^_^*)

子供と一緒でも痺れるように辛い麻婆豆腐が食べたい!お子様には辛くないコク旨味を、大人には辛味ペーストと山椒で本格派な味を、両方味わえる欲張り麻婆豆腐です♪

甜麺醤や花椒がなくても作れる普段の日の麻婆豆腐です。なかなか本格的なお味なのに、簡単でお財布にも優しい(^^)




材料 :

調理時間目安 :

費用の目安 :

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白菜を収穫しました。お鍋もいいけど、たまには~うま煮☆

白菜と厚揚げのうま煮
白菜と厚揚げのうま煮
材料 : 白菜  厚揚げ  にんじん  *醬油  *オイスターソース  *砂糖  *鶏がらスープの素(粉)    水溶き片栗粉  ごま油  ごま油 
ごま油
調理時間目安 : 約10分

費用の目安 : 100円以下

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厚揚げを使うことで豆腐の水抜きが不要で時短、食事時間の違う家族がいる場合にも、衣が崩れたりすることなく、時間が経っても美味しい揚げ出し豆腐に仕上がります(^^)

☆厚揚げで簡単☆カリカリ揚げ出し豆腐
☆厚揚げで簡単☆カリカリ揚げ出し豆腐
材料 : 厚揚げ  片栗粉  ★めんつゆ(2倍希釈)  ★水  しょうがチューブ(あれば)  きざみねぎ(あれば)  きざみねぎ(あれば) 
きざみねぎ(あれば)
調理時間目安 : 約15分

費用の目安 : 100円以下

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ボリューム満点です

白菜と厚揚げ豚肉の中華煮
白菜と厚揚げ豚肉の中華煮
材料 : 白菜  一口厚揚げ  豚切り落とし  しいたけ  にんじん  ☆水  ☆鶏がらスープの素  ☆オイスターソース  ☆酒  ☆さとう  ☆こしょう  片栗粉  ごま油  サラダ油  サラダ油 
サラダ油
調理時間目安 : 約15分

費用の目安 : 指定なし

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今回は、フルーティーで複雑な味わいのヘイジーIPAに、小松菜をつかったホイコーローをペアリング。厚揚げ入りでボリューミー!

厚揚げでボリュームUP!小松菜のホイコーロー
厚揚げでボリュームUP!小松菜のホイコーロー
材料 : 豚薄切り肉  小松菜  厚揚げ  サラダ油  きざみにんにく  A:醤油  A:甜面醤  A:酒  A:砂糖  A:豆板醤  A:片栗粉  ごま油  白ごま  白ごま 
白ごま
調理時間目安 : 約15分

費用の目安 : 500円前後

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厚揚げのレシピ
おから 厚揚げ|
厚揚げ 納豆|
納豆 高野豆腐|
高野豆腐 豆乳|
豆乳 木綿豆腐|
木綿豆腐 絹ごし豆腐|
絹ごし豆腐 油揚げ|
油揚げ 大豆ミート|
大豆ミート 塩豆腐|
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