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油揚げのレシピ

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油揚げのレシピ 大豆ミート|


最高に美味しい焼き芋がお家で簡単にできました♪ぜひ騙されたと思って試してみてください♪ねっとりしっとりスイートポテトみたいになります。冷めても美味しいです!

具沢山で栄養満点♫おばあちゃんから教わった我が家の五目卯の花は、ちょっと甘めで子供ウケ抜群です(*´꒳`*)

本来は断食明けのデトックスレシピとのことですが断食せずに夕飯に。1時間位でお腹がぐるぐる~と鳴り快腸に!驚きました!試したら結果をぜひつくレポで教えてください♪

山芋のシャキシャキ食感を残しつつ、外はカリっと焼いてのり塩味にしバターを入れてみました。

ホームベーカリーにお任せ♡バターを使わずオリーブオイルだと膨らみが悪くて何となくモソモソ…(-ω-;)アレレ卵を加えればふんわり柔らかに焼き上がりますᕷ*.

濃厚なチーズが溶け出す瞬間をカリッとしたカンパーニュと一緒に味わう贅沢な一皿。食べ応え抜群のホットサンドをフライパンで作ります。

シンプルにハムとチーズだけ♪

普通のツナサンドです。

お豆腐で重増し+ふわふわ食感の鶏つくねです(*^^*)面倒な水切りも不要で、甘辛だれが食欲そそります♡つくレポ沢山ありがとうございます!感謝です♡

とにかく簡単&早い!子供達からのリクエストが1番多いパスタ料理です。

具沢山で栄養満点♫おばあちゃんから教わった我が家の五目卯の花は、ちょっと甘めで子供ウケ抜群です(*´꒳`*)

白菜を収穫しました。お鍋もいいけど、たまには~うま煮☆

ヘルシーで簡単♪味を濃いめにしているので、ソース無しでも美味しくいただけます。

かぶは赤かぶでも白かぶでもOK!オイルはアマニ油、米油、オリーブオイルでもお好みで!大きなかぶでも1個ペロリと食べられてしまう、無限かぶサラダです。

生のセロリが苦手な息子も大好きです!




材料 :

調理時間目安 :

費用の目安 :

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油揚げは一袋買うといつも余ってしまうので、使い切れなかった分を味付けして冷凍してます。作っておくと美味しいきつねうどんがいつでも食べられますよ♪

きつねうどんの油揚げ
きつねうどんの油揚げ
材料 : 油揚げ  A)水  A)みりん  A)砂糖  A)しょうゆ  A)しょうゆ 
A)しょうゆ
調理時間目安 : 約10分

費用の目安 : 100円以下

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作り置きできて、便利です(*^^*)戻し汁も使います。

お弁当に☆切り干し大根の煮物
お弁当に☆切り干し大根の煮物
材料 : 切り干し大根  油揚げ  にんじん  だし汁+戻し汁  酒、みりん  醤油  醤油 
醤油
調理時間目安 : 指定なし

費用の目安 : 指定なし

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ごま油が香り高く食欲をそそります。

ごま油が香る♪小松菜と油揚げのお浸し♪
ごま油が香る♪小松菜と油揚げのお浸し♪
材料 : 小松菜  油揚げ  ごま油  ★水  ★だしの素  ★しょうゆ  ★みりん  ★お酒  ★お酒 
★お酒
調理時間目安 : 約10分

費用の目安 : 100円以下

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祖母の味に近づけたくて試行錯誤中です。

ふきの煮物
ふきの煮物
材料 : ふき(ゆでたもの)  油揚げ(小揚げ)  さつま揚げ    ★水  ★だしの素  ★砂糖  ★酒  ★みりん  ★醤油  ★醤油 
★醤油
調理時間目安 : 約30分

費用の目安 : 300円前後

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油揚げのレシピ
おから 厚揚げ|
厚揚げ 納豆|
納豆 高野豆腐|
高野豆腐 豆乳|
豆乳 木綿豆腐|
木綿豆腐 絹ごし豆腐|
絹ごし豆腐 油揚げ|
油揚げ 大豆ミート|
大豆ミート 塩豆腐|
塩豆腐 その他の大豆・豆腐|
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