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油揚げのレシピ

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油揚げのレシピ 大豆ミート|


カレールーって色々あるけど私はコスモ食品さんのルーを使用します!安心安全の食材を厳しく管理されている会社さんで尚且つ、美味しいです♡

とろぷるな温泉たまごが簡単にできちゃいます。

鶏肉のうまみたっぷりのトマト煮リメイク♪パスタもいいけどごはんでドリアにしてみました(*^^*)

蒸し器でするとレンジで温めて爆発する可能性がないので安心です

柔らか肉ダネと大葉の香りでついつい食べちゃう♡小さめのライスペーパー使えば巻きやすいので〜是非♪

意外と簡単にできますよ!

そのままでも美味しいロティサリーチキンを、生春巻きにアレンジ♪

甘辛の牛肉とサニーレタスの相性最高です。

お豆腐で重増し+ふわふわ食感の鶏つくねです(*^^*)面倒な水切りも不要で、甘辛だれが食欲そそります♡つくレポ沢山ありがとうございます!感謝です♡

小さい土鍋で、湯豆腐作ります。寒かったです〜

柔らか〜い焼き豆腐に

春菊は生が一番美味しい!パリッと香りのよい春菊に、あっさり豆腐上から熱々のガーリックごま油をジュッとかけて♪味のコントラストが美味しい楽しいサラダです。

生の切り昆布が売ってる春の常備菜です。温かくても冷たくてもおいしい♪

切り昆布は安く売っているので試してみてください。はまる味です。

めんつゆで味付けだから簡単♪




材料 :

調理時間目安 :

費用の目安 :

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油揚げは一袋買うといつも余ってしまうので、使い切れなかった分を味付けして冷凍してます。作っておくと美味しいきつねうどんがいつでも食べられますよ♪

きつねうどんの油揚げ
きつねうどんの油揚げ
材料 : 油揚げ  A)水  A)みりん  A)砂糖  A)しょうゆ  A)しょうゆ 
A)しょうゆ
調理時間目安 : 約10分

費用の目安 : 100円以下

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鶏ひき肉と野菜をたっぷりお揚げに入れました。旨みがお揚げに染みてジュワーッと♡鶏ミンチでヘルシー!ビール、焼酎のおつまみにも、おかずにも♪

おつまみにも☆ 鶏ひき肉と野菜の巾着
おつまみにも☆ 鶏ひき肉と野菜の巾着
材料 : 鶏ひき肉  油揚げ  にんじん  えのき  玉ねぎ  しょうが汁  小麦粉  ★出汁  ★酒  ★砂糖、みりん  ★しょうゆ  万能ねぎ(有れば)  万能ねぎ(有れば) 
万能ねぎ(有れば)
調理時間目安 : 約30分

費用の目安 : 300円前後

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作り置きできて、便利です(*^^*)戻し汁も使います。

お弁当に☆切り干し大根の煮物
お弁当に☆切り干し大根の煮物
材料 : 切り干し大根  油揚げ  にんじん  だし汁+戻し汁  酒、みりん  醤油  醤油 
醤油
調理時間目安 : 指定なし

費用の目安 : 指定なし

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ふっくら油揚げと舞茸でほっこりうどんに(*´ω`*)

油揚げでほっこり♡舞茸うどん
油揚げでほっこり♡舞茸うどん
材料 : 油揚げ  舞茸  赤蒲鉾  小ねぎ(小口切り)  うどん  ●水  ●あごだしつゆ  七味唐辛子  七味唐辛子 
七味唐辛子
調理時間目安 : 約15分

費用の目安 : 300円前後

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油揚げのレシピ
おから 厚揚げ|
厚揚げ 納豆|
納豆 高野豆腐|
高野豆腐 豆乳|
豆乳 木綿豆腐|
木綿豆腐 絹ごし豆腐|
絹ごし豆腐 油揚げ|
油揚げ 大豆ミート|
大豆ミート 塩豆腐|
塩豆腐 その他の大豆・豆腐|
その他の大豆・豆腐 大豆|
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