油揚げのレシピ

スープに冷凍しておいた餃子を入れて、ボリュームアップ♪ 包まないのにほんとに食べたらシュウマイです！！手軽にできるの嬉しい ナスを丸ごと1本使って作る、レンチンナス餃子です。あっさり味のボリューミーな、作るのが簡単な一品です。 お肉より野菜のほうが多い餃子のタネです。 あと1品。そんな時のお助けレシピです。業務スーパーの冷凍ごぼうにんじんミックスで。冷凍品なので、ゴボウは通常よりしっとりですが美味しくいただけます。 作っておくと小鉢で出したり、お弁当の隙間おかずにできるので便利♪レンジで調理するので火を使わずにできちゃいます★ にんじんの甘みといんげんの青々とした風味を、香ばしいごまで包み込んだ副菜。主張しすぎない味わいで、和食献立の名脇役です。お弁当にも向いています。 にんじんをツヤよく煮た、作り置き惣菜やお弁当に便利な一品。にんじんのグラッセ（Carottes glacées）の和風版です。｟ヴィーガン対応｠ 鍋、煮物、スープに追加するだけ！キムチ、豚骨、胡麻豆乳、どんな出汁にも合います！ 全工程写真あり。ミツカン、ごま豆乳鍋の味が好きなので、つゆを作ちゃえば・・・いつでも食べれて、ゴクゴク飲めちゃうじゃん～と、似たような味に（＾＿＾）なったかな？ 【リメイク】 豆乳鍋のスープを使って＼（＾▽＾）／クリーミーな豚骨ラーメンに！刻んだ高菜、紅生姜、焼き海苔、ニンニク、メンマなどトッピングしてもGood！ スープまで美味しく飲み干せる鍋です！豆乳で煮ると安い豆腐や豚肉が美味しくなりますよ～♪ ハンバーグを焼いた後のフライパンで作ります。 お弁当のおかずにと思って作ったら、主人が、お弁当箱の半分のスペースは、これでいいよと言うぐらい絶賛してくれたので、我が家の定番おかずになりました(^^♪ それぞれの素材の食感をうまく活かした一品です！もやしとニラはシャッキシャキ♪卵はふわっふわっ(￣▽￣)

材料 ： 調理時間目安 ： 費用の目安 ： 詳しく見る 油揚げは一袋買うといつも余ってしまうので、使い切れなかった分を味付けして冷凍してます。作っておくと美味しいきつねうどんがいつでも食べられますよ♪ きつねうどんの油揚げ 材料 ： 油揚げ  A）水  A）みりん  A）砂糖  A）しょうゆ  A）しょうゆ  A）しょうゆ 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る 祖母の味に近づけたくて試行錯誤中です。 ふきの煮物 材料 ： ふき（ゆでたもの）  油揚げ（小揚げ）  さつま揚げ  油  ★水  ★だしの素  ★砂糖  ★酒  ★みりん  ★醤油  ★醤油  ★醤油 調理時間目安 ： 約30分 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る 作り置きできて、便利です(*^^*)戻し汁も使います。 お弁当に☆切り干し大根の煮物 材料 ： 切り干し大根  油揚げ  にんじん  だし汁＋戻し汁  酒、みりん  醤油  醤油  醤油 調理時間目安 ： 指定なし 費用の目安 ： 指定なし 詳しく見る たまに食べたくなる、どこか懐かしい甘めのおいなりさんです♪出来立てを食べても、時間が経っても美味しく食べられます(^o^)ぜひ、お揚げから挑戦してみてくださいね ジューシーで甘めおいなりさん☆管理栄養士☆ 材料 ： 油揚げ  ◯醤油  ◯砂糖  ◯みりん  ◯だしの素  ◯水  ご飯  ☆お酢  ☆砂糖  ☆塩  ☆塩  ☆塩 調理時間目安 ： 約1時間 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る

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