油揚げのレシピ

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油揚げのレシピ： 大豆ミート|

鯛は新鮮なものを使用した方が美味しく仕上がります。また、調味料も作りやすい配合となっております! 全て放り込んで煮込むだけなので超簡単(*ﾟ▽ﾟ*)

今回は丸亀うどんの完全再現レシピかしわ天をご紹介します。夫が食べた時に「これ丸亀のかしわ天じゃないの！？」と驚いたほど、かなり再現度が高いです！

安いむきえびを使いますがすごく美味しいです（＾ｖ＾）そして超簡単です！おつまみに◎

旬のヒイカ！買い物行って見たら買っちゃう。めちゃくちゃハマってます

お疲れ気味の胃に優しいおだしの味がしみます～♡圧力鍋で煮るだけのお手軽、簡単！大根の煮物♪大根が優しい～＆美味しい～★

癒しの一杯♪鶏手羽元のスープでじっくり炊いた、やさしい味わいの中華がゆ。ほうれんそうの栄養も加わり、体調を崩したときや疲れた日の回復食に最適。

甘めの出汁で煮た高野豆腐と小松菜・しめじを卵でとじました。高たんぱくで栄養価が高い簡単副菜です♪

食いしん坊には夢の茶碗蒸しです。たっぷり作って家族で取り分けても！

休日のお昼ご飯に、母がよく作ってくれた懐かしい味。チャーハンではなく、“焼きめし”なんです＾＾母から、味の決め手を聞いて再現してみました。

大根葉、捨てないで～！七味をまぶしておつまみにしても、ご飯にかけても美味しい～♡♡

色鮮やかな干し柿を室内で７日で作ります。時短のために扇風機を使いました。

こだわるのは、入れる順番だけ！アレンジしやすい食パンレシピです。自分用にメモしましたがよかったら是非、使ってください！

鍋に材料を入れて火にかけるだけ！

圧力鍋を使って、加圧時間５分、手羽元も大根もとろとろになります。

鳥ならどんな骨でも作れます！無添加の手作りスープが作れるのでどんな料理にも安心して使えますよ♪

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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きつねうどんの油揚げ

材料：油揚げ A）水 A）みりん A）砂糖 A）しょうゆ A）しょうゆ
A）しょうゆ
調理時間目安：約10分

費用の目安： 100円以下

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ふきの煮物

材料：ふき（ゆでたもの）油揚げ（小揚げ）さつま揚げ油 ★水 ★だしの素 ★砂糖 ★酒 ★みりん ★醤油 ★醤油
★醤油
調理時間目安：約30分

費用の目安： 300円前後

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混ぜて詰めて煮るだけ！油揚げの豚挽き肉入り巾着煮

材料：油揚げ豚挽肉人参ネギ塩コショウ薄力粉【煮汁】水ホンダシ酒砂糖みりん醤油醤油
醤油
調理時間目安：約30分

費用の目安： 100円以下

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ジューシーで甘めおいなりさん☆管理栄養士☆

材料：油揚げ ◯醤油 ◯砂糖 ◯みりん ◯だしの素 ◯水ご飯 ☆お酢 ☆砂糖 ☆塩 ☆塩
☆塩
調理時間目安：約1時間

費用の目安： 300円前後

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