圧力鍋を使わない工程の動画アップしました☆↓https://youtu.be/Kha0V2R7b1A
油で炒めないカロリー控えめの豚汁です。具だくさんなのでおかずのかわりにもなる一品です。
沖縄の汁もの料理代表格のソーキ汁をぜひ!!
根菜がたっぷりで体が温まる(*^^*)具だくさんで栄養満点☆
ふんわり、もちもちした食感は米粉ならでは♪砂糖→はちみつ、牛乳→豆乳に変えることでよりヘルシーなパンに仕上げました。
豆乳で簡単に作れるあっさり味のクリームです。ケーキにデコレーションしたりパンケーキに添えたりして楽しんでください♪
たっぷりシャキシャキ野菜が味わえる、お豆腐と豆乳の濃厚まろやかスープ。すりゴマとラー油を効かせてどうぞ♪
簡単に美味しくバランス良く仕上がるパスタです♪野菜、きのこ、豆乳を使うのがポイント！家にある材料を使って作るので冷蔵庫も整理できます☺️
ほっこり優しい味の汁物です。ダシをきかせて薄味に作るのが我が家の定番です♪
シンプルな味付けですが、たまに食べたくなる定番のおすましです(^^)
お出汁が美味しいお雑煮です。おかわり率高いので多めに作っています。シンプルな材料の基本レシピです。+αで小松菜や長ネギなどお好みの具材を入れても◎
めんつゆを使った簡単お吸い物です。
意外と奥が深い野菜炒め！家庭でも美味しく出来ちゃいますよ♪
キャベツたっぷりの炒め物です♪
我が家では、たけのこが無い時が多いので、いつもじゃがいもで代用しています！歯ごたえがいいですよ！
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