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豆乳のレシピ

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豆乳のレシピ 木綿豆腐|


ほっこり優しい味の汁物です。ダシをきかせて薄味に作るのが我が家の定番です♪

シンプルな味付けですが、たまに食べたくなる定番のおすましです(^^)

お出汁が美味しいお雑煮です。おかわり率高いので多めに作っています。シンプルな材料の基本レシピです。+αで小松菜や長ネギなどお好みの具材を入れても◎

めんつゆを使った簡単お吸い物です。

意外と奥が深い野菜炒め!家庭でも美味しく出来ちゃいますよ♪

キャベツたっぷりの炒め物です♪

我が家では、たけのこが無い時が多いので、いつもじゃがいもで代用しています!歯ごたえがいいですよ!

冷蔵庫にある材料でパパっと作れる簡単レシピです。素なんて買う必要ありません!

食べ応えのある厚揚げで大満足の一品です!

筍を薄い下味付けて冷凍しておくと、炒め物や、煮物、炊き込みご飯など・・・色々使えて超便利~!一番手軽でお薦めなのは、ミンチ肉を使って筍炒飯が超美味しいで~!

お弁当や普段のおかずの一品に!葉酸が豊富なので、妊娠中によく食べてました(^-^)

冷蔵庫にて5日保存可能です。

シンプルな味付けで、おつまみに。パリポリ音も楽しいので、お子様に、甘くない、おやつとしても、いいかと思います。

彩り綺麗なので、お弁当にもピッタシ!!めんつゆを使うので超簡単、味付け失敗なし!!!人参丸ごと1本ペロリです(^ω^)/ツナ入りなのでご飯にもぴったり♪

ほうれん草が苦手な子供がこれ美味しい~♪と大好評でしたv(^-^)v




材料 :

調理時間目安 :

費用の目安 :

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ふんわり、もちもちした食感は米粉ならでは♪砂糖→はちみつ、牛乳→豆乳に変えることでよりヘルシーなパンに仕上げました。

【HB早焼き】米粉とはちみつ入り もちもち食パン
【HB早焼き】米粉とはちみつ入り もちもち食パン
材料 : 強力粉  米粉  豆乳  はちみつ    シナモンパウダー  バター  ドライイースト  ドライイースト 
ドライイースト
調理時間目安 : 1時間以上

費用の目安 : 指定なし

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豆乳で簡単に作れるあっさり味のクリームです。ケーキにデコレーションしたりパンケーキに添えたりして楽しんでください♪

混ぜて置くだけ!さっぱりヘルシー☆豆乳クリーム
混ぜて置くだけ!さっぱりヘルシー☆豆乳クリーム
材料 : 豆乳(無調整)  レモン果汁(しぼりたて)  てんさい糖  てんさい糖 
てんさい糖
調理時間目安 : 5分以内

費用の目安 : 100円以下

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たっぷりシャキシャキ野菜が味わえる、お豆腐と豆乳の濃厚まろやかスープ。すりゴマとラー油を効かせてどうぞ♪

キャベツともやしたっぷり!簡単坦々風豆乳スープ♪
キャベツともやしたっぷり!簡単坦々風豆乳スープ♪
材料 : キャベツ  もやし  豚ミンチ  絹とうふ  ゴマ油  しょうが(チューブ)  にんにく(チューブ)    豆乳  顆粒鶏がらスープ  味噌  塩コショー  白すりゴマ  ラー油  ラー油 
ラー油
調理時間目安 : 約15分

費用の目安 : 300円前後

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簡単に美味しくバランス良く仕上がるパスタです♪野菜、きのこ、豆乳を使うのがポイント!家にある材料を使って作るので冷蔵庫も整理できます☺️

\1品でも献立完成!/野菜ときのこの豆乳パスタ
\1品でも献立完成!/野菜ときのこの豆乳パスタ
材料 : パスタ    玉ねぎ  舞茸  椎茸  豆乳  味噌(今回は米味噌)  みりん  バターなどの食用油  ごま  ごま 
ごま
調理時間目安 : 約15分

費用の目安 : 指定なし

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豆乳のレシピ
おから 厚揚げ|
厚揚げ 納豆|
納豆 高野豆腐|
高野豆腐 豆乳|
豆乳 木綿豆腐|
木綿豆腐 絹ごし豆腐|
絹ごし豆腐 油揚げ|
油揚げ 大豆ミート|
大豆ミート 塩豆腐|
塩豆腐 その他の大豆・豆腐|
その他の大豆・豆腐 大豆|
豆類 ひよこ豆| 金時豆| レンズ豆| ミックスビーンズ| その他の豆| もち米|
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