海ぶどうのレシピ

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海ぶどうのレシピ： ゴーヤチャンプル|

安いするめいかが簡単にご馳走になります。

いかめし気分が味わえる、混ぜご飯です。簡単！調味料も時間も少なくて済みます＾＾どこを食べてもイカがあって美味しいですよ♪

イカにご飯と野菜を詰めて、レンジでいかめしを作ってみました。とっても簡単、ふっくらいかめしの出来上がりです。

イカ飯は意外と簡単に作れますもち米じゃ無くてもお米でも、もっちもちになる簡単いかめしですイカは下処理してあるものを使うともっと時短で作れますよ！

時季や地域もによると思いますが磯つぶが、おつまみには程良い量で２百円代と手頃な値段で売ってたので購入しました^_^肝まで美味しく食べられます^_^

旬のモノを食べましょ♪

お酒に合う～！爪楊枝でくるりん♪甘辛で美味しいです^^

潮の香りただよう深いうまみのあっさりラーメン。化学調味料を使わない魚介系ラーメンの新境地です。【おすすめマーク☀️】

お弁当に大活躍☆

ハンバーガーやイングリッシュマフィン・ベーグルにも☆

アルミホイルで簡単に丸い目玉焼きを作ります！イングリッシュマフィンに挟むときに便利です♡

油を使わずに、水の上に卵を割り落として焼きました♪

ちらし寿司のトッピングにも♪

ひな祭り、お花見、お正月、お祝い、お弁当の彩りと綺麗な花れんこんがですが、甘酢とゆかりのお味がとても美味しいです！

酢れんこんと椎茸の含め煮を加えると、めちゃくちゃ美味しいちらし寿司に♫

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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【簡単ヘルシーおつまみ】かつお節たっぷり海ぶどう

材料：海ぶどう鰹節ポン酢シークァーサー醤油醤油
醤油
調理時間目安： 5分以内

費用の目安： 100円以下

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簡単！美味しい！海ぶどう丼

材料：海ぶどう卵黄ご飯醤油醤油
醤油
調理時間目安： 5分以内

費用の目安： 1,000円前後

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海ぶどうときゅうりとカニかまの酢の物

材料：海ぶどうきゅうりカニかまハーフ穀物酢醤油砂糖塩塩
塩
調理時間目安：約15分

費用の目安： 500円前後

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簡単☆マヨポン海ぶどう

材料：海ぶどうポン酢マヨネーズマヨネーズ
マヨネーズ
調理時間目安：指定なし

費用の目安：指定なし

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