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ヒラヤーチーのレシピ

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ヒラヤーチーのレシピ コーレーグス・島唐辛子|


買うと少々お高いタルタルソースも手作りならコスパ◎

子供が飛びついてパパの分が残りません。。。

少ない油でもサクサクに揚がります!!尻尾がないので、子どもも食べやすいです☆お弁当にも喜ばれます♪

冷凍エビフライを少ない油でもサクサクに揚げ焼きする方法です♪

味噌バター味の野菜と塩鮭の旨みでごはんが進む♪フライパンでできる簡単レシピです。

簡単な鮭の下処理の方法です。このひと手間で、皮と骨を気にせず食べられます!

フライパンで手軽に作れます~

みそとバターの風味が食欲増進!野菜たっぷり摂れるのも嬉しい♩

ご飯に良く合うおかずです。

材料を切って入れたら、後はほったらかしで、野菜たっぷりすき焼き風が出来上がり〜

料理の時間があまり取れない時に我が家でよく作る簡単メニューです。調味料を煮立てあとは材料をポイポイ入れていくだけ♪ご飯がすすみます(^-^)

卓上鍋でなくフライパンで作るというだけで、ほぼすき焼きな濃い味の肉豆腐です。卵を絡めてどうぞ♡

旬のさつまいもを使った定番レシピ♪子供たちも大好きです。

輪切りにスライスしたレモンピールです♪買わなくてもほったらかしで簡単なので是非作ってみて下さい(^^)

甘めの根菜で美味❤・・❤乱切りして茹でておいた牛蒡を利用するので、20分位です♪大根の茎は、彩りなので、代用可↑




材料 :

調理時間目安 :

費用の目安 :

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沖縄県のお好み焼きで、ヒラヤーチーとは平たく焼いたものだそうです。おやつやおつまみに、お好みでチーズやツナを入れても美味しいです。

沖縄風お好み焼き!ニラがたっぷりヒラヤーチー
沖縄風お好み焼き!ニラがたっぷりヒラヤーチー
材料 : ニラ  薄力粉      和風だしの素(顆粒)    オリーブオイル  かつお節(糸かつお)  かつお節(糸かつお) 
かつお節(糸かつお)
調理時間目安 : 指定なし

費用の目安 : 指定なし

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ポン酢やお醤油をつけてどうぞ。

沖縄の味★もずくのヒラヤーチー
沖縄の味★もずくのヒラヤーチー
材料 : もずく  ニラ  人参  ●小麦粉  ●水  ●塩  サラダ油  ポン酢または醤油  ポン酢または醤油 
ポン酢または醤油
調理時間目安 : 約10分

費用の目安 : 100円以下

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沖縄料理のヒラヤーチー、子どもが食べやすいようにチーズ入りにしてみたら、大好評!長男次男2人で1枚ペロっとたいらげ長男の「おかわり!」頂きました!(笑)

カリカリチーズ×もっちもち!我が家のヒラヤーチー♪
カリカリチーズ×もっちもち!我が家のヒラヤーチー♪
材料 : 小麦粉    出汁 ※(なければだしの素小1水100で    ニラ  ツナ缶  とろけるスライスチーズ  とろけるスライスチーズ 
とろけるスライスチーズ
調理時間目安 : 指定なし

費用の目安 : 指定なし

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はかりは使用しません♪計量カップのみで出来ます!

沖縄出身の主人から教わった、簡単ヒラヤーチー☆
沖縄出身の主人から教わった、簡単ヒラヤーチー☆
材料 :   小麦粉  にら  シーチキン缶    だしの素     

調理時間目安 : 約10分

費用の目安 : 300円前後

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ヒラヤーチーのレシピ
ゴーヤチャンプル そうめんチャンプルー|
ソーキそば・沖縄そば 海ぶどう|
海ぶどう ゴーヤチャンプル|
そうめんチャンプルー ラフテー|
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ミミガー ジューシー|
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ヒラヤーチー コーレーグス・島唐辛子|
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その他の沖縄料理 ジンギスカン|
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