ヒラヤーチーのレシピ
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ヒラヤーチーのレシピ
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コーレーグス・島唐辛子
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簡単な鮭の下処理の方法です。このひと手間で、皮と骨を気にせず食べられます!
なすとズッキーニは相性抜群!しっかり焼いてピリッと甘酸っぱい南蛮酢に漬ければ、橋が止まらない♪(お酒も笑)
まるごと焼いたピーマンを使った南蛮漬け!あじは揚げ焼きでお手軽に♪
鯖の切り身を玉ねぎたっぷりの南蛮漬けにしました(๑•̀ㅂ•́)و✧お魚だと何となくボリュームが少なくて副菜多めに作らなきゃってなるけどこれなら少なめでもOK♡
家にあるものを使ってスープを作り、冷蔵庫にあるもの何でも入れちゃいましょ!ほっこり、暖まりますよ^^
めんつゆとトマト缶なのに違和感なくおいしいよ♪子供も女性も大好きなトマト鍋です♪パーティやおもてなしに(*˘︶˘人)♡
鍋に豚肉と白菜を重ねて詰め、トマトジュースで煮込み、旨味と栄養がスープへ溶けこんだ簡単でリピート間違いなしの鍋です。
野菜がたっぷり摂れる!にんにくのうまみたっぷり☆(1人あたり 367kcal/たんぱく質31g/脂質6.8g/炭水化物52g/食塩相当量1.1g)
じゃがいもは皮付きで料理したほうが断然おいしい♫(用途にもよるけど)この方法で皮剥きもストレスなしです。
多めに作って冷凍も♬次の日も食べたいとリクエストされるかも!?
潰して混ぜて焼くだけ♫もっちもちで子供達にも大人気♡タレはみたらし風の甘じょっぱい醤油ダレや田楽味噌風の甘味噌がおススメです(*´꒳`*)
居酒屋や某コンビニの揚げチーズいも餅に匹敵する美味しさです♡小さめサイズになっていますので、お子さんのおやつにもぴったりですよ(*´꒳`*)
寒い冬にぴったりな、醤油ちゃんこ鍋の作り方です♡スープは市販の物を買うとなかなか高めですが、家にある調味料で簡単に作れるので手作りも良いですよ♪( ´▽`)
冬の味覚のヘルシーな猪鍋!実は猪鍋って、そんなに味付けにこだわる必要は無くて、簡単に出来てお薦め!また、お鍋の中でも味噌味のお鍋は、特に体が温まりますよ!
簡単鶏だんごの出汁が美味しい☆春雨入りのさっぱりした鍋です(*´ω`*)
材料 :
調理時間目安 :
費用の目安 :
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沖縄県のお好み焼きで、ヒラヤーチーとは平たく焼いたものだそうです。おやつやおつまみに、お好みでチーズやツナを入れても美味しいです。
沖縄風お好み焼き!ニラがたっぷりヒラヤーチー
材料 :
ニラ
薄力粉
水
卵
和風だしの素(顆粒)
塩
オリーブオイル
かつお節(糸かつお)
かつお節(糸かつお)
かつお節(糸かつお)
調理時間目安 : 指定なし
費用の目安 : 指定なし
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ポン酢やお醤油をつけてどうぞ。
沖縄の味★もずくのヒラヤーチー
材料 :
もずく
ニラ
人参
●小麦粉
●水
●塩
サラダ油
ポン酢または醤油
ポン酢または醤油
ポン酢または醤油
調理時間目安 : 約10分
費用の目安 : 100円以下
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沖縄料理のヒラヤーチー、子どもが食べやすいようにチーズ入りにしてみたら、大好評!長男次男2人で1枚ペロっとたいらげ長男の「おかわり!」頂きました!(笑)
カリカリチーズ×もっちもち!我が家のヒラヤーチー♪
材料 :
小麦粉
卵
出汁 ※(なければだしの素小1水100で
塩
ニラ
ツナ缶
とろけるスライスチーズ
とろけるスライスチーズ
とろけるスライスチーズ
調理時間目安 : 指定なし
費用の目安 : 指定なし
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はかりは使用しません♪計量カップのみで出来ます!
沖縄出身の主人から教わった、簡単ヒラヤーチー☆
材料 :
水
小麦粉
にら
シーチキン缶
卵
だしの素
塩
塩
塩
調理時間目安 : 約10分
費用の目安 : 300円前後
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ヒラヤーチーのレシピ
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