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サーターアンダーギーのレシピ

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サーターアンダーギーのレシピ ヒラヤーチー|


マンゴーとオレンジのMIXジュースにフレッシュな桃を加えた簡単ヘルシーヨーグルトドリンク☘

これはおススメ♪まったりと濃密で芳醇な味わいのスムージです。

ホエーには栄養がたっぷり!ラッシーにするとさっぱりした飲むヨーグルトのようになり、美味しくいただけます。

&SMOOTHY

とにかく簡単&早い!子供達からのリクエストが1番多いパスタ料理です。

食べだすと、とまりません・:*+٩(๑❛ᴗ❛๑)۶.:+里芋に片栗粉をまぶして揚げたものを、甘辛たれで絡めて仕上げました♪

鍋に材料を入れて火にかけるだけ!

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

普通のお粥よりも喉越し良く食べれます。

お酢を使って手羽元を炒め煮にしました。にんにくとしょうががうまさのポイントです。

コクがあるのに後味さっぱり、ご飯が進む一皿です♪スタミナupしたい時にもおススメです!豚肉に含まれるビタミンB群とニンニクパワーで、疲れも吹っ飛ぶ…かも^^

体力が落ちている時にも食べやすく、とろろと卵で精も付けられる一品です。水が不要で携行しやすいので登山や被災時にも有効だと思います。

昔ながらの塩と昆布だけのシンプルな冬の定番お漬物です。※暖かい場所は避けてください。

水なしでじっくり煮込むから白菜の甘みがいっぱい♪写真の水分はぜ~んぶ白菜から出たものなんですヨ!簡単にできるので、ぜひ作ってみてね☆

白菜だけなのにバンバンご飯がすすんじゃう( ´ ▽ ` )ノ難しいことも一切無しの簡単レシピ♪丼の餡としても最高の味です(。•̀ᴗ-)و ̑̑✧




材料 :

調理時間目安 :

費用の目安 :

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ホットケーキミックスで作れるサーターアンダギーです。甘さが控えめなので食べやすいですよ。

ホケミで簡単!甘さ控えめサーターアンダギー
ホケミで簡単!甘さ控えめサーターアンダギー
材料 : ホットケーキミックス  ◆砂糖  ◆卵  ◆水もしくは牛乳  ◆水もしくは牛乳 
◆水もしくは牛乳
調理時間目安 : 約30分

費用の目安 : 指定なし

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沖縄出身の方に本格的なサーターアンダギーを作りたいと聞いて教わったレシピ♡これはお手軽!美味しいー!大満足です(^^)

簡単!沖縄で食べた本格サーターアンダギー♡
簡単!沖縄で食べた本格サーターアンダギー♡
材料 : サーターアンダギーミックス       

調理時間目安 : 約30分

費用の目安 : 300円前後

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牛乳も卵も使わずに作れるサーターアンダギーです♪

HMと水だけ!簡単サーターアンダギー
HMと水だけ!簡単サーターアンダギー
材料 : ホットケーキミックス    【トッピング】  粉糖  レモン汁(または水)  レモン汁(または水) 
レモン汁(または水)
調理時間目安 : 約10分

費用の目安 : 100円以下

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家にあるものだけで作れましたー!

HMでサーターアンダギー
HMでサーターアンダギー
材料 : ホットケーキミックス  砂糖  豆乳(牛乳があれば牛乳で)  卵M  揚げ油  成型のときの油  成型のときの油 
成型のときの油
調理時間目安 : 約30分

費用の目安 : 300円前後

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サーターアンダーギーのレシピ
ゴーヤチャンプル そうめんチャンプルー|
ソーキそば・沖縄そば 海ぶどう|
海ぶどう ゴーヤチャンプル|
そうめんチャンプルー ラフテー|
ラフテー ミミガー|
ミミガー ジューシー|
ジューシー サーターアンダーギー|
サーターアンダーギー ヒラヤーチー|
ヒラヤーチー コーレーグス・島唐辛子|
コーレーグス・島唐辛子 その他の沖縄料理|
その他の沖縄料理 ジンギスカン|
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