スペイン料理のレシピ

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練りごまのコクがあっても、さっぱり系♪食物繊維が豊富な食材を入れました！

全工程写真あり。ミツカン、ごま豆乳鍋の味が好きなので、つゆを作ちゃえば・・・いつでも食べれて、ゴクゴク飲めちゃうじゃん～と、似たような味に（＾＿＾）なったかな？

冷蔵庫整理にはやっぱり鍋がはやいですね。

市販の餃子で！途中で豆乳を入れて味を変えるのもあり！

茄子をたっぷり使って具だくさんのパスタを作りました♪

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

食品用ポリ袋(アイラップ等)を使って、バッター液を付けるのも簡単に♬

フライパンで揚げ焼きにした手羽中に甘辛のタレをからめました。おかずにもおつまみにもピッタリの一品です。

セロリは利尿作用があり、デトックス効果のある優秀野菜！たっぷり摂ってダイエットしちゃいましょう☆

冬野菜は煮込むほどにやわらかく美味しくなります。離乳食にもおすすめの栄養満点スープ。レシピID1620000321「夏野菜★ミネストローネ」も参考にどうぞ。

圧力鍋で作ったポークビーンズのアレンジレシピです。http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1640003577/

ちょっと歯ごたえを残したい私は、ひよこ豆を水につけないで使用。”簡単時短”な超お手軽レシピです。圧力鍋で、ひよこ豆料理をもっと身近に♪

クリーミーなブッラータを生ハムとトマトに絡めて〜ꕤᯫ๑ꔷ؎˂ᯫ)ฅ⸃⸃

ブロッコリーを茹でるには電子レンジが良いらしいという事で試してみたところ、香り、味、歯応えともに合格でした。早速サラダで戴きました。

母絶賛の味♡