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スペイン料理のレシピ

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レンジで簡単に作れます

3分で誰でもできる!小腹が空いたら作ってみよう

お肉料理によく合います

粉物と牛乳を混ぜ合わせて焼くだけの簡単メニューです。カリカリの食感でポテトやチーズ好きにはたまらない美味しさですよ。

ポン酢を使いたいけど、わざわざ買うまで必要ないときに家庭にある調味料で簡単にできるポン酢です。

橙を頂いたので、手作りポン酢に挑戦です(^^)

生ワカメを買ってきて茹でたてを水で締めて歯応えのよいワカメのお刺身に♪

ポン酢が無くても大丈夫!!めんつゆで即席ポン酢が作れます☆

白菜と鶏肉があればできちゃう簡単料理です!

煮物にワサビ⁈驚きの美味しさ♡同様のレシピでめかじきでも作ってみましたが、片栗粉をまぶすことでめかじきのパサパサ感がなくなり、美味しかったです( ・ิ∀・ิ )

むね肉を使って椎茸の出汁が効いた治部煮冬の寒い日にぴったりな夕飯のおかず

お手頃価格の鶏ムネ肉で煮もの。柔らかく頂くため、治部煮風の煮物にしました。ごぼうもたっぷりで、食物繊維摂取はバッチリです。

家にある材料で簡単にホイコーローが出来ます♪甜麺醤なしできるのでいつでも作れますヾ(*´∀`*)ノ

玉ねぎ多めでカサ増し!少ないお肉でも満足できる丼ものです♪

具材はたっぷりの白菜と少しの豚肉のみ♫寒い季節にぴったりなとろ〜りあんかけです(*´꒳`*)鶏ガラスープの素とオイスターソースで中華味に仕上げました♡




材料 :

調理時間目安 :

費用の目安 :

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キッシュは野菜もたっぷり食べられて、見た目もおしゃれですよね。思い立ったらフライパンひとつですぐできる、パイシートも生クリームも使わないキッシュ風オムレツです♪

フライパンで♪キッシュ風オムレツ
フライパンで♪キッシュ風オムレツ
材料 : ☆卵  ☆牛乳  ☆ピザ用チーズ  たまねぎ  小松菜  ハム  赤パプリカ  黄パプリカ  塩こしょう  オリーブオイル  オリーブオイル 
オリーブオイル
調理時間目安 : 約15分

費用の目安 : 300円前後

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アヒージョのシメが食べたい‼でもパスタを茹でるのはめんどくさい‼そんな時はごはんを使ってリゾットに♫

アヒージョのリメイク♫チーズリゾット
アヒージョのリメイク♫チーズリゾット
材料 : アヒージョの残り汁  ごはん  チーズ  醤油  乾燥バジル  乾燥バジル 
乾燥バジル
調理時間目安 : 5分以内

費用の目安 : 100円以下

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工程を省いて簡単に洗い物も少なくした手抜き調理ですが、家庭用だったらこれで十分!普通は両面焼きしますが片面焼きの方が具材のゴロゴロ感や彩りが見えます☆

手抜きで簡単! カボチャのスパニッシュオムレツ★
手抜きで簡単! カボチャのスパニッシュオムレツ★
材料 : カボチャ  玉ねぎ  ベーコン(ウィンナーでも)  オリーブオイル  〇卵  〇粉チーズ(お好みで)  ●塩コショウ  or  ハーブソルト  ●おろしニンニク(お好みで)  ●おろしニンニク(お好みで) 
●おろしニンニク(お好みで)
調理時間目安 : 約30分

費用の目安 : 500円前後

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フライパンで作ることができる、極うまアヒージョの紹介です!材料を切って、フライパンで炒めるだけ!お手軽に本格的なアヒージョを楽しめます。

フライパンで作る極うま「きのこのアヒージョ」
フライパンで作る極うま「きのこのアヒージョ」
材料 : エリンギ  しめじ  マッシュルーム(白)  マッシュルーム(茶)  にんにく  ベーコン  オリーブオイル    輪切り唐辛子  フランスパン  フランスパン 
フランスパン
調理時間目安 : 約15分

費用の目安 : 500円前後

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