梅肉を挟んでもいいですが、シンプルに大葉だけにしました。
衣がサクサク！トビウオのフライ
冷凍のまま揚げても失敗しません。
きびなごをまるごと美味しく食べれます。
寒い日にあんかけのサンマーメン お肉が無かったので秋刀魚で 中華麺も無くても大丈夫
いわし缶を使った、ボリュームある一品です。
ビールのおつまみに～
缶詰とフードプロセッサーで
5月の下旬からスーパーや道の駅で見かける摘果メロン。浅漬けの素を買いに行かなくても、白だしと塩昆布、生姜でさっぱりシンプルに漬けることができますよ。
ピーマンと塩昆布を混ぜたものです。ごま油がアクセント。手軽に作れるのでお弁当の隙間がある時などに便利かと思います。なお、冷凍可能です（私の環境では２週間）。
ご飯のお供に！おつまみに！
おつまみに、もう１品に！簡単5分メニュー生でもいいですが、茹でて作ります。
オーブンレンジにセットして「ピッピッ」って鳴るまで待ちましょ～♪
レンジでチンでふっくらしてます。簡単でジューシーですよ。
とっても手抜きの焼き魚だけど、グリルで焼いたのと変わらない美味しさです♪
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材料 ：
調理時間目安 ：
費用の目安 ：
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