簡単なのに美味しい！やみつきサラダです。
あったかくなってきた春から夏にかけてさっぱりするレシピ！生玉ねぎで血液サラサラ効果もあります
洋食のおともに！洋食主菜のつけあわせにぴったりな、シャキッと食感がアクセントのサラダ。主菜の味を引き立てる、さっぱりした一品です。
旬の菊芋を収穫しました。
暑い日には冷たくしてアスパラのスープ。玉ねぎと炒めてから ミキサーにかけて 食欲のない日の前菜代わりにも
ホテルのお料理みたいなじゃがいもの冷製ヴィシソワーズです！でも作り方はとっても簡単♪使うのも牛乳です！冷蔵庫でキンっキンに冷やしてお召しがりください！
冷たく冷やしていただく人参と玉ねぎのスープです。
ＦＰで作るから粒々感が残るスープ♪主人はこの食感がいいとミキサーは使ってません。体にいいな～と感じるスープです。
混ぜるだけ簡単♪暑い時期にぴったりなヘルシーおやつです。今回は豆乳ヨーグルト、アガベシロップ、チョコプロテインで作っています。約25x20x4cmのバット使用。
クリームチーズや生クリームが無くてもOK！とろっとなめらかなバスク風チーズケーキが作れます。バターなし、小麦粉も少量でいいのでヘルシーですよ。
にんじん好き必見！ヨーグルトの爽やかさとにんじんの甘みが絶妙にマッチ。通常にんにくを使うところを秘密の調味料に代え、味に奥行きを出しました。
ザルを使うとホエーがいつの間にか底についていて水がよくきれてない…なんてことありませんか？これなら大丈夫♪そのまま容器も使えて洗い物も少くていいですよ♪
お汁粉にほくほく芋を入れました♪
鏡開きに、いただいた市販の羊羹でおしるこを作りました。水を加えて溶かすだけのお手軽さが嬉しい♪
小麦粉で作っただんごを入れたお汁粉です。
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