冷凍してある干物や魚の切り身など、グリルで簡単に美味しく解凍してからそのまま焼けます！味を損なわずふっくらと焼けるのでオススメです♪
圧力鍋で煮るので、骨まで食べれます！お魚の栄養＋カルシウムも採れます(*^^*)ご飯が進む一品です。
さんまの美味しい秋。塩焼きもいいけど、たまには甘露煮も作ってみては？？圧力鍋で美味しく骨まで食べられます。小さい子どもたちもパクパク食べてくれます！
ほんとにご飯が進みます。いくらでも食べられる勢いのスーパーおかずです。
こってり甘辛味噌のタレが絡んでご飯が止まらなくなる危険なレシピです♡作り置きも可能です◎冷蔵庫で2日、冷凍で1か月です♪
たっぷりキャベツとサバの味噌煮缶で簡単に出来る炒め煮。ご飯が進むちょっと濃いめの味付けです。
味付サバ缶をキャベツと一緒に蒸しました♪簡単＆時短のヘルシーレシピ。子供たちも大好きです(^_^)
大きくて立派なサバじゃなくても、サバ缶で美味しくお手軽に味噌煮が作れちゃいます！電子レンジですぐに作れるので、朝ごはんのメインにも是非☆
鶏胸肉なのにウイング風♬骨が無いので食べ易くお弁当にもピッタリ♡油で揚げないのでヘルシーです♪
下味付けて、フライパンですぐ調理。洗いものもなく簡単おいしく。お子様も大好きですよ。
砂糖を入れることで柔らかくジューシーな唐揚げになります！ぜひ一度お試しを！
ずっと とろ火 なので、焦げる心配もなく、柔らかく仕上がります♪薄口醤油の場合は小さじ1より少し多めで様子を見て…みりんは小さじ1以上入れないように！
玉ねぎに漬け込んだせいか、肉が柔らかかったです。
豚小間肉で作ったポークチャップ♪簡単だけど、おいしいです(´∀｀*)
シンプルなのにごはんがススム一品です！私はトンカツよりも大好きです♪
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