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ぶり大根のレシピ

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ぶり大根のレシピ ぶりの照り焼き|


カルディで購入したレンズ豆。レンズ豆には種類が、あるようですがオレンジ色の小粒が可愛いこちらで。。

水戻し下処理不要の便利なレンズ豆を使ったチリコンカンです。すぐに煮える豆なので、煮込み料理もあっという間に出来ますよ♪

海外だってあんこが食べたい!ズボラなやり方ですがおいしいあんこが作れます。

スリランカ料理には必ず出てくる豆カレー。あまり辛くないのでスリランカの子供達も大好き、優しい味です☆

サクッと衣をかじるともっちりクレープの食感に驚きます。スパイスの香り高いスリランカカレー風味のポテトをたっぷり包んで。

シュウマイの皮の残りがあったので、好きなものを混ぜてサモサ風に作りました

市販のミートソースとレンチンポテトを合わせたサモサ風の簡単餃子です。『Pチーズ&ブラックペパー』『カレー塩』を添えていただきま〜す♪ビールが止まりませんぜw

メインのインド風カレーのサイドメニューとして簡単にサモサを(^_^)

沢山採れて冷凍してあったブルーベリーに、ヨーグルトとバナナ、ハチミツを加えた、栄養たっぷり免疫アップドリンクです⭐️

残ったホエーと、豆乳があったので、ラッシーにしました。牛乳とは違った、豆乳の香ばしさがあって、豆乳ラッシーもおいしいです。

ありそうでないココナッツミルクのラッシーのレシピ♪でも、とっても美味しいです。

混ぜるだけで簡単 さっぱり 美味しいラッシーです。

インド料理が好きなのでケバブの香辛料を使って唐揚げを作りました

羊のスパイス焼き!!

気軽にエスニック気分。スパイス少なめで子供も食べやすい味です。




材料 :

調理時間目安 :

費用の目安 :

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お魚は骨の近くや血合いが栄養があって美味しいそうです。しっかり冷まして味しみしみに。

定番おかず★ぶり大根
定番おかず★ぶり大根
材料 : ぶり切り身  大根      みりん  醤油  おろししょうが(チューブのものでOK)  砂糖  砂糖 
砂糖
調理時間目安 : 約1時間

費用の目安 : 500円前後

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あらでやるよりも食べやすい♪ かまだから、脂のノリもたっぷりですよ。

☆ぶりかま大根☆
☆ぶりかま大根☆
材料 : ぶりかま  大根  しょうがスライス  しょう油  みりん  料理酒  砂糖  昆布  昆布 
昆布
調理時間目安 : 約1時間

費用の目安 : 300円前後

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子供用に優しい味付けのぶり大根です。

*幼児食*ぶり大根
*幼児食*ぶり大根
材料 : ぶり  大根  だし汁  三温糖    濃口しょうゆ  おろししょうが  おろししょうが 
おろししょうが
調理時間目安 : 約30分

費用の目安 : 300円前後

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甘辛いたれがからんだぶりの照り焼きを丼に!さっぱりした大根おろし酢とほろ苦い小松菜がぶりによく合う、バランスのよい一品です。

ぶりの照り焼き丼〜大根おろし酢添え
ぶりの照り焼き丼〜大根おろし酢添え
材料 : ご飯(温かいもの)  ぶり(切り身)  大根  長ねぎ  小松菜  すりごま(白)  【A】はちみつ  【A】しょうゆ  【A】酢  【B】砂糖  【B】酒  【B】みりん  【B】しょうゆ  みりん    小麦粉  サラダ油  サラダ油 
サラダ油
調理時間目安 : 約30分

費用の目安 : 500円前後

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