いわしのつみれのレシピ

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いわしのつみれのレシピ： かつおのたたき|

メインのおかずに困ったら、ストックしてある冷凍鮭で！

醤油タレと酢飯を手作りすれば自分好みに調整が効き～目にも・舌にも・胃袋にも美味しい海鮮丼です。

鮭のホイル焼きを作ろうと思ったけど、アルミホイルを切らしていた時に作りました。

焼いてから漬けるのでしっとり。味も付いているのでそのままいただけます。

蒸し焼きにするのでふっくら♪ピーマンと挽肉もしっかりつながってはなれません(*´∀｀)簡単ですよ♪

豆腐を入れてかさ増し&ヘルシーなピーマン肉詰め。今回は甘辛醤油味にしたけど、ソースはお好みで♪※2024.10月29日　焼き方のレシピを少し変更しました。

ピーマンは洗うだけなので楽々↑↑栄養満点のワタ,種は取っても取らなくてもお好みで☆今回はしっかりめの味付けですが薄味＋タレを変えれば何度でも楽しめます♪

フライパンを使わないから油も不要!! 電子レンジだけで作る超お手軽レシピです。

お箸で切れるトロットロの豚肉と中まで煮汁が染み染みの大根を圧力鍋で時間半分に♪今の所この手間のかけ具合・味付けが自分の中で決定版な豚の角煮です(*´ー`*)

圧力鍋で、とろっとろの豚バラ大根ができます。豚バラ肉を一度ゆでこぼして、余分な油を抜いています。

栄養たっぷりのジビエ猪肉を食べやすい角煮にしてみました。

ヘルシーなヒレ肉とこってり甘辛タレがベストマッチ！

小麦粉、バター不使用でも美味しいクッキーが作れます♪

優しい甘さのクッキーです！子どもでも型抜きしやすかったです！

鳩サブレ大好き♡でも、ちょっとお高め↓↓小麦粉不使用で簡単に作れないかな？から始まりました☆バターも不使用！混ぜるだけ！サクサクのサブレです♡

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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市販のつみれを使って簡単具沢山つみれ汁

材料：市販のつみれ水生姜和風顆粒だし正油大根人参ごぼう長ねぎ椎茸椎茸
椎茸
調理時間目安：約30分

費用の目安： 500円前後

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白菜といわしのつみれ汁

材料：水白菜人参（小）いわしのつみれ（冷凍）味噌味噌
味噌
調理時間目安：約30分

費用の目安：指定なし

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いわしつみれと白菜の煮物

材料：白菜いわしつみれ（冷凍）＊麺つゆ＊水＊みりん＊料理酒＊しょうゆ＊しょうゆ
＊しょうゆ
調理時間目安：約15分

費用の目安： 300円前後

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いわしのつみれのおろし煮

材料：いわしおろししょうが塩大根おろしだし汁しょうゆ刻みねぎ刻みねぎ
刻みねぎ
調理時間目安：約15分

費用の目安： 300円前後

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