いわしのつみれのレシピ

こんなに手間要らずなレシピですが、彼も絶賛でした＾＾ 白菜と豚肉を重ねていくコツを掴めば、あとは煮込むだけなのでラクラクです。写真多めで説明しま～す。 ミルフィーユなべのひき肉バージョンです♪ 白菜と豚ばら肉の黄金コンビ鍋です(*´꒳`*)シンプルな味付けですが、しっかり味が付いているのでタレは不要です♫ 黄金比(3:3:2:2)のタレなら、酢豚も間違いない美味しさです。豚切り落とし肉を使い、お肉も柔らかく。 お肉を揚げ焼きにすることで、面倒な油の処理をカットでき、おまけにこの調理法だとカロリーも大幅にカットできました。それでも…（♪）味は保証付きですよ。 市販の冷凍肉団子をアレンジしてみました！家にある材料で、酢豚風にしたら、家族にも大好評。基本的に炒めるだけで完成するので、手抜き料理です。＾＾ 鶏むね肉を使った簡単！節約！レシピです♪ いつも冷蔵庫で忘れられてしまう なめ茸を入れました❣ 調理が面倒だなというときのお助けレシピです。和えるだけなのにとっても美味しいシンプルな和風パスタです。 白菜から出る水分で蒸し煮しました♪白菜は加熱するとかなりかさが減るので、沢山食べられます。2025/11/17　Pickupレシピに選ばれました！ お弁当に入れるととっても可愛くなります♪ 定番の長ねぎではなく玉ねぎ入りです♪炒めると透明になってご飯と混ざるので、玉ねぎが苦手な子でも知らずに食べてくれます(笑) 2歳頃から偏食が始まり野菜お肉いっさい受付なくなってしまい、困っていたときに作ってみました♪これなら野菜もタンパク質も一気に採れて楽ちんです♡ お昼に簡単、短時間でできる玉ねぎチャーハン！材料も少なく準備もらくらく！チャーハンをパラパラにできる2つのコツあり☆シンプルで、とても美味しいチャーハンです^^

材料 ： 調理時間目安 ： 費用の目安 ： 詳しく見る つみれ汁で魚を食べよう!!４人分×２日の８人分で翌日も食べます(笑) 市販のつみれを使って簡単具沢山つみれ汁 材料 ： 市販のつみれ  水  生姜  和風顆粒だし  正油  大根  人参  ごぼう  長ねぎ  椎茸  椎茸  椎茸 調理時間目安 ： 約30分 費用の目安 ： 500円前後 詳しく見る 鍋やおでんに大活躍のつみれ。団子にしてからでも冷凍出来ますが種で保存すれば省スペースで済んでなお良いです♪ ♪冷凍するなら種のうち♡イワシつみれの保存法♪ 材料 ： 《約14個分》  いわし  長芋  生姜  ねぎ(みじん切り)  酒  片栗粉  片栗粉  片栗粉 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る 隠し味は味噌!生姜もたっぷり入って、魚の臭みを消しています。揚げたてをつまみ食いが最高です♪ 豆腐入り★いわしのすり身揚げ 材料 ： 鰯すり身  豆腐  ネギ  生姜  味噌  酒  塩、こしょう  片栗粉  片栗粉  片栗粉 調理時間目安 ： 約1時間 費用の目安 ： 500円前後 詳しく見る フードプロセッサー使用してあっという間につみれの出来上がり！骨も丸ごと使うのでカルシウムたっぷり☆たくさん作って冷凍すればとても便利です♪ いわしのつみれ☆基本の分量☆フードプロセッサー使用 材料 ： 小いわし  鶏ささみ  卵  人参  ヤマイモ  しょうが  酒  片栗粉  塩  こしょう  こしょう  こしょう 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 500円前後 詳しく見る

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