かぶら蒸しのレシピ

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かぶら蒸しのレシピ： その他の魚料理|

もやしでカサ増ししたキャベツをレンチンしてから卵で巻きました。野菜を油で炒めないから簡単＆ヘルシー♪「ちょっとしたコツ」で、中の野菜もバラけず食べやすいです♪

キッシュは野菜もたっぷり食べられて、見た目もおしゃれですよね。思い立ったらフライパンひとつですぐできる、パイシートも生クリームも使わないキッシュ風オムレツです♪

簡単に本格的なスパニッシュオムレツがご家庭で作れます。

中からチーズと納豆がトロ～ン♡やわらかい春キャベツを卵に混ぜて焼くと、空気を抱きこんでふわふわに仕上がります♪

縦にくし切りにすると、薄皮が気になり、横に輪切りにすると汁がこぼれ、皮を剥いてみたら身が潰れ、色々切ってみた結果、これが一番食べやすかったです。

どの柑橘（みかん）を使っても基本は同じ作り方でOK！基本さえ覚えてしまえば色んな柑橘ピールが作れちゃいます。おやつ、節約、ゴミ削減etc、いいことだらけです！

ホットケーキミックスで簡単に作れる皮と果肉入りのオレンジケーキです！果肉の甘酸っぱさと、皮のほろ苦さが美味しいですよ

手を汚さず食べれるので小さな子供さんに嬉しい。夏は冷凍してシャーベットに♪

スープも肉味噌も黄金比率で激うま♡

材料入れて一煮立ちさせるだけで出来上がり♡簡単なのに超絶品♡

胡麻の香りと辛さがGood！牛乳で簡単に白胡麻坦々麺が作れます。辛さはお好みで調整可能。肉味噌たっぷりで召し上がれ！

豆乳で、簡単に作りました。温たためても美味しいです！！

お酢を使って手羽元を炒め煮にしました。にんにくとしょうががうまさのポイントです。

ポン酢で簡単炒め物です。簡単な一品なので、味付けもポン酢のみ！試してみてくださいね。

これを作っていると｢いい匂いがする～｣と家族がリビングに集まってきます(^^ゞ合わせ調味料を最後にジャーっとかけるだけ。簡単なので、是非作ってみてほしいです。

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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かぶのそぼろ煮

材料：かぶ鶏挽肉 ☆水 ☆顆粒だし ☆醤油 ☆砂糖 ☆塩 ★片栗粉 ★水 ★水
★水
調理時間目安：約10分

費用の目安： 100円以下

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レンジで3分！かぶの丸ごと蒸しバター醤油風味

材料：かぶバター醤油かつお節小ねぎ小ねぎ
小ねぎ
調理時間目安： 5分以内

費用の目安：指定なし

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レンジで2分！海老ときのこのかぶら蒸し♪

X'mas前菜✶カブの生ハム巻き

材料：カブ生ハムだし汁塩黒胡椒エクストラバージンオリーブオイルエクストラバージンオリーブオイル
エクストラバージンオリーブオイル
調理時間目安：約10分

費用の目安：指定なし

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