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南蛮漬けのレシピ

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南蛮漬けのレシピ 鮭の南蛮漬け| その他の南蛮漬け| 焼き魚|


それぞれの素材の食感をうまく活かした一品です!もやしとニラはシャッキシャキ♪卵はふわっふわっ( ̄▽ ̄)

中の具材は工夫次第!ごはんにかけても麺にかけてもOK♪

鍋のタレに使ったり、サラダにかけたり、お肉にもお魚にもお野菜にもあいます♪

強力粉で作るもっちもちのチヂミです。ニラとチーズたっぷり!一度食べるとやみつきになってしまいます。

かさ増し♪かさ増し♪

サリ麺のもっちりが好きですがスープが付いていないので、簡単にラーメンスープ作りました‼️

バリバリ砕いたチキンラーメンで作る炒飯です♡ジャンクだけど美味しければいいじゃない♪夜中に食べる大人の夜食(/´△`\)

インスタントラーメンをばっきばきに砕きながらストレス解消しつつサクサクっと炒飯を作りましょう!!

大体の分量で誰でも本格!簡単なのにとってもおいしい。ちゃんと一品料理になります!アレンジ次第で色々たのしめます♡

超簡単!おもてなしにピッタリ☆

カリカリに焼いたフランスパンに、トマトソースが美味しいブルスケッタです。

トマトをたっぷり使ったブルスケッタです。サクサクのバゲットとジューシーなソースが食欲をそそりますね。夏に美味しいひとしなです。

ほうれん草を入れたガレットです。

じゃがいもは、みかんに負けないほどのビタミンCが含まれます。脂質や糖質をエネルギーに変えるパントテン酸や、塩分の排出を促すカリウムも豊富。減量の味方ですね!

フランス料理で「丸く平たく焼いた料理」を意味するガレットじゃがいも料理でよくお見かけしますが、なすで作っても美味♡なすとチーズでトロ旨〜♡お酒が進みます☆彡




材料 :

調理時間目安 :

費用の目安 :

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簡単な鮭の下処理の方法です。このひと手間で、皮と骨を気にせず食べられます!

初心者さんも簡単!鮭の皮&骨取り方法
初心者さんも簡単!鮭の皮&骨取り方法
材料 : 鮭の切り身  鮭の切り身 
鮭の切り身
調理時間目安 : 約10分

費用の目安 : 300円前後

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なすとズッキーニは相性抜群!しっかり焼いてピリッと甘酸っぱい南蛮酢に漬ければ、橋が止まらない♪(お酒も笑)

旨♪なすとズッキーニの南蛮漬け
旨♪なすとズッキーニの南蛮漬け
材料 : なす  ズッキーニ  ☆砂糖、しょうゆ、酢  ☆唐辛子(種を取って輪切り)  サラダ油  サラダ油 
サラダ油
調理時間目安 : 約15分

費用の目安 : 指定なし

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まるごと焼いたピーマンを使った南蛮漬け!あじは揚げ焼きでお手軽に♪

丸ごと★ピーマンとあじの南蛮漬け
丸ごと★ピーマンとあじの南蛮漬け
材料 : あじ(三枚おろし)  ピーマン(小)  玉ねぎ(薄切り)  ●鷹の爪(小口切り)  ●砂糖  ●水  ●醤油  ●酢  片栗粉  サラダ油  サラダ油 
サラダ油
調理時間目安 : 約30分

費用の目安 : 300円前後

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鯖の切り身を玉ねぎたっぷりの南蛮漬けにしました(๑•̀ㅂ•́)و✧お魚だと何となくボリュームが少なくて副菜多めに作らなきゃってなるけどこれなら少なめでもOK♡

玉ねぎたっぷり♡血液サラサラ♡鯖の南蛮漬け
玉ねぎたっぷり♡血液サラサラ♡鯖の南蛮漬け
材料 : 鯖(半身  切り身)  玉ねぎ(中)  ピーマン  にんじん  片栗粉  サラダ油  ☆酢  ☆醤油  ☆砂糖  ☆鷹の爪(輪切り)  ☆鷹の爪(輪切り) 
☆鷹の爪(輪切り)
調理時間目安 : 約30分

費用の目安 : 300円前後

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