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鮭のホイル焼きのレシピ

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鮭のホイル焼きのレシピ いわしのつみれ|


発酵時間などの時間はかかりますが、ボウルの中で捏ね1分+気が向いたら捏ね1分+気が向いたらパンチだけなので家事の合間などに気軽にできます。イーストも少なめです!

材料はシンプルで、油卵牛乳なしです。長時間ほったらかしで発酵。水分を多くすることでフワフワなパンになりました。翌日以降も固くないです。

栄養豊富なトマトとしらすをのせました♪

濃厚なチーズが溶け出す瞬間をカリッとしたカンパーニュと一緒に味わう贅沢な一皿。食べ応え抜群のホットサンドをフライパンで作ります。

ささみときゅうりの冷やし中華っぽい酢の物が食べたかったので。

ささっと簡単、豚バラ肉と夏野菜の味噌味の炒めものです。 ご飯のおかずに、おつまみにお箸が進みます。

味つけはめんつゆと生姜で超簡単❤焼いた茄子をすりおろし生姜を入れためんつゆで味を浸み込ませて、ねぎを散らしました♪とろける茄子に家族も絶賛の簡単な一品です☆

ソテーした夏野菜を主体とした白だしベースの和風パスタです。※塩分を抑えて減塩に配慮しましたが、カリウムは抑えていません。

完成まで20分、作業は10分ほどの簡単レシピ。多めに作って、牛乳で割る前に冷凍しておくと便利です^_^冷温どちらでもおいしい!

手間をかけずに簡単にビシソワーズができます!

ビタミンやミネラルが豊富なブロッコリー。茎も捨てずにポタージュにすると、栄養を余すことなく摂取できます♪

レンジだけで作る簡単じゃがいものポタージュスープです☆お鍋でコトコト作るのには確かに劣りますが、ミキサーも使わずレンジだけでとっても簡単で充分な美味しさです

ご飯に良く合う、しっかり味のきんぴらです♪

離乳食に薄味で仕上げたきんぴらごぼうです。

食物繊維もたんぱく質も摂れる嬉しい常備菜。簡単・作りやすい分量でお弁当・作り置きにも♪




材料 :

調理時間目安 :

費用の目安 :

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鮭の切り身もいいですが、あらも骨ぎわの美味しさがあって美味しいです!そして安い!

鮭あらのフライパン焼き
鮭あらのフライパン焼き
材料 : 鮭あら    お酒  サラダ油  サラダ油 
サラダ油
調理時間目安 : 約30分

費用の目安 : 300円前後

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鮭のホイル焼きを作ろうと思ったけど、アルミホイルを切らしていた時に作りました。

鮭のホイル焼き風 蒸し焼き(アルミホイル不使用)
鮭のホイル焼き風 蒸し焼き(アルミホイル不使用)
材料 : 生鮭  にんじん  玉ねぎ  えのき、しめじ等  塩胡椒  バター  醤油  すだち(あれば)  刻み葱  刻み葱 
刻み葱
調理時間目安 : 約30分

費用の目安 : 指定なし

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オーブントースターで簡単に焼きました♪味噌マヨが美味しいでした。

鮭のホイル焼き☆新玉ねぎとしめじ入り
鮭のホイル焼き☆新玉ねぎとしめじ入り
材料 :   新玉ねぎ  しめじ  ○味噌  ○マヨネーズ  ○マヨネーズ 
○マヨネーズ
調理時間目安 : 5分以内

費用の目安 : 指定なし

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ホイルで包んであとはオーブンに入れるだけ!ほったらかしで簡単にできます♪

オーブンでほったらかし!鮭ときのこホイル焼き
オーブンでほったらかし!鮭ときのこホイル焼き
材料 : 生鮭  しめじ  えのき  長ネギ    しょうゆ  バター  バター 
バター
調理時間目安 : 約1時間

費用の目安 : 指定なし

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