八宝菜のレシピ

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八宝菜のレシピ： マーボー豆腐（麻婆豆腐）|

ニラだけのシンプルチヂミです。簡単にできます。

チヂミにすると野菜がたくさん食べられます。今回は甘さを増した旬のハクサイを使いました(*^^*)

大根の葉は捨てずに、人参と合わせて美味しいチヂミに。しらすも入れて栄養満点です！

ニラ、卵、片栗粉だけで。

お弁当のおかずにもピッタリ！お箸が止まらなくなるおいしさですよ～♪タレの量を少し多めにすると、しっかりとした味付けになります。

お弁当のおかずや常備菜、おせち料理にぴったりの一品です。

ご飯に良く合う、しっかり味のきんぴらです♪

全工程写真あり。ぶつ切りにして、少しかために煮て、歯ごたえを良くして、噛む回数を増やそうと・・・満腹感を作れば食べ過ぎの防止になるかな～と大きめに切っているの。

優しくほんのり甘めの鶏そぼろです。多めに作って冷凍ストックにもおすすめです。

離乳食プロの方より味付けを薄くしています。豚や鶏の脂使用、油不要の栄養満点♪玉ねぎと豚肉には血液サラサラ♪ビタミン、鉄、カルシウムあり、生姜で風邪予防♪

ずっと　とろ火　なので、焦げる心配もなく、柔らかく仕上がります♪薄口醤油の場合は小さじ1より少し多めで様子を見て…みりんは小さじ1以上入れないように！

「いも餅」と並んで＼（＾▽＾）／居酒屋で人気のメニュー！甘辛タレをからめた、もっちもちのかぼちゃ餅！お子様のおやつにおススメで～す。

ꕤ 食感で選ぶ、冷凍保存2種類¸¸.☆❶歯ごたえの良い食感を残したい時⇢生のまま❷調理に使いやすく鮮度が保てる⇢塩茹で献立によりますが、おすすめは❷です

びっくりドンキーのディッシュサラダを再現！マヨネーズ風ドレッシングの独特の甘みはこれだ！

ほどよい酸味の梅ドレッシングでさっぱりいただけます♪