とにかく炒めるだけでボリューム・味大満足のおかずができます！
大好評のプルコギ風♡下味冷凍しておくと当日の朝冷蔵庫にうつして夜ごはんのときは焼くだけ！包丁もまな板も不要で楽ですよ！
野菜たっぷりプルコギです。今回は辛くせず、子供でも食べられるようにしてあります。是非！
作り置きして、お弁当のおかずなどに！
鶏肉の味付けマンネリ化してきたな〜と思ったときに、さっぱり味で美味しく食べれます♪
簡単な鮭の下処理の方法です。このひと手間で、皮と骨を気にせず食べられます！
ヘルシーだけど食べ応えのあるレシピです♪
作り置きにしました。私は甘めで作りますが、調整してください。
お節料理で贅沢をした後は、あっさり、さっぱり！胃を優しく休めて下さい。
七草粥の味付けにお気に入りの菜飯ふりかけを使いました。
鶏がらス－プで簡単！おかゆ
七草粥が苦手な人でもおいしく食べれるようアレンジしました。しらすとごま油が決め手！
暖かくなってきて規格外のトマトがたくさん出てきた時期に作ります。トマト100%の完全無添加ジュース♪塩、砂糖、水など一切使っていません！
かつお節を たっぷり入れました。ご飯の お友にどうぞ ＾＾殺菌作用がある生姜 お弁当にもいいですね。
米粉はグルテンを含まないため、生地に粘り気が出ずにサクサクの天ぷらになりやすく、油の吸収も抑えられます。唯一の欠点は風味不足なので、これを醤油で補います。
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費用の目安 ：
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超簡単！おいしい バンバンジーのタレ 棒々鶏のタレ
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