春巻きのレシピ

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春巻きのレシピ： 肉まん|

自家製トマトソースの自家製ホワイトソースをのせて焼きました(*^^*)

カリカリもちもちで美味しいです！生地を丸める時は手に少し水を付けると丸めやすいです！一個当たりカロリー202kcal

チーズが伸びて美味しいです！

とろけたマシュマロとチーズが合います♪

自家製トマトソースの自家製ホワイトソースをのせて焼きました(*^^*)

カリカリもちもちで美味しいです！生地を丸める時は手に少し水を付けると丸めやすいです！一個当たりカロリー202kcal

チーズが伸びて美味しいです！

とろけたマシュマロとチーズが合います♪

大豆のお肉でレンジでできる簡単麻婆なすですd(≧▽≦*)ちょっぴり濃い味なので大豆ミートの独特な匂いも抑えられて◎ヘルシーだけどご飯が進んじゃいます(笑)

圧力鍋利用〜水煮にするよりもムッチリ＆甘みが凝縮♪味見が止まりません！

崩れやすいので弁当に入れるときは整形せず炒めて「肉そぼろ」にしておにぎりにすると簡単で美味しいです。かつお節で旨みをプラス！わさびマヨで満足感アップ。

味付け油げを入れて味を調節してます。ひじきと大豆に合う甘めの味です。お弁当にぴったりのおかずです。

揚げるのめんどくさいから代わりにオーブンで焼いてヘルシーに！写真は硬め半熟ですが、置き場所によってはトロトロ半熟でした。

油いらずでヘルシーなスコッチエッグです♪玉ねぎがなかったので人参たっぷりにしたらとっても美味しかったです♪

パン粉無しのスコッチエッグ☆