サンラータン（酸辣湯）のレシピ

冷蔵庫の野菜を集めて、あんかけにしました(*^^*)焼きそばにのせても美味しいです！ 豚と野菜がたっぷりボリューム1品簡単中華です ご飯のおかずにはもちろん、中華丼、あんかけ焼きそば・ラーメンにしても美味しいですよ♪ とろみをつけると子どもも野菜が食べやすいようです。 お弁当や普段のおかずの一品に！葉酸が豊富なので、妊娠中によく食べてました(^-^) レンジで簡単に♪味付けは麺つゆ〜これまた簡単に♪彩りよく副菜やおつまみ汁気も少ないのでお弁当にもgoodデス♪ ごま油が香り高く食欲をそそります。 甘めの出汁で煮た高野豆腐と小松菜・しめじを卵でとじました。高たんぱくで栄養価が高い簡単副菜です♪ にんべんのつゆの素を使っています。3倍濃縮なので、美味しい出汁が作れますよ♪大根、練り物、こんにゃくは1度下茹でするので、臭みがなく味が染み込んで美味しいです☆ 濃くて味付けでじゃがいにも味がしっかり染みて美味しい、かんとだきという種類のおでんです。冷暗所で4〜5日持つので作りおきや冬のおもてなしにぴったりです！ 簡単でとっても美味しいです（＾－＾） 朝煮込んでそのまま放置なのに夜にはしみしみあったかおでん！！寒い日にはピッタリ!! いつもは１００ｇ（多い時でも１６０ｇ…）入れているご飯を１８５ｇに増やしてずっしりもっちもちのパン作ってみました♡ 押し麦は白米と比べ糖質量が半分以下なので、ヘルシーな食生活を送りたい方にお薦め【youtube動画】https://youtu.be/7hiW4DiGBqM もち麦入りご飯を使ったリゾット風ほうれん草カレー雑炊です♪

材料 ： 調理時間目安 ： 費用の目安 ： 詳しく見る 今回は、甘い香りときりっとした優しい苦味が特徴のドイツのラガーに、もずくと油揚げ、えのき、人参を入れた酸っぱい味の酸辣湯スープをペアリング。 さっぱり＆ヘルシー！　もずくと油揚げの酸辣湯スープ 材料 ： もずく（そのまま使えるもの）  油揚げ  えのき  人参  長ねぎ  溶き卵  Ａ：水  Ａ：鶏がらスープの素  B：酢  B：醤油  B：酒  B：粗びき黒こしょう  水溶き片栗粉  ラー油  ラー油  ラー油 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る 家族が唐辛子NGなため辛くないけど旨い本格中華のサンラータンを作りましたこれならお子様でも食べられます大人はラー油などで味付けして辛味を加えてください☆ お子様にも♪　辛くない本格中華サンラータンスープ 材料 ： 豚コマ肉  ザーサイ  たけのこ水煮  干し椎茸（お湯でもどす汁はとっておく）  しょうが  長ネギ  絹豆腐  卵  サラダ油（炒め用）  ●　お湯  ●　丸鶏がらスープの素　顆粒  ●　ほたて粉末（なければいれなくても可）  ●　干し椎茸の戻し汁  ●　酒  ●　しょうゆ  ●　塩コショウ  ●　砂糖  ●　酢（穀物酢）  ごま油（仕上げ用）  水溶き片栗粉  水溶き片栗粉  水溶き片栗粉 調理時間目安 ： 約30分 費用の目安 ： 500円前後 詳しく見る 酸辣湯が大好で食べ歩いてる私が美味しいと思う、麻婆豆腐リメイクの酸辣湯レシピです。酸辣湯を一から作ると大変ですが、リメイクなのでとても簡単に美味しくできます。 残った麻婆豆腐でリメイク酸辣湯スープ 材料 ： 水  ガラや中華スープ等の素  お好みの具材  塩胡椒  残った麻婆豆腐  だしまろ酢  辛さが欲しければ一味唐辛子やチリパウダー  酸味が欲しければお酢  片栗粉  卵  ねぎ  ごま油やラー油  ごま油やラー油  ごま油やラー油 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る 冷凍餃子を使った簡単具だくさんスープです♡しょうがの香りと酸っぱ辛い味付けが食欲をそそります( *´艸`)ラー油と酢の量はお好みで調整してくださいねᕷ*.° 冷凍餃子で簡単♡餃子とまいたけの酸辣スープ 材料 ： 冷凍餃子  まいたけ  長ネギ  にんじん  卵(解きほぐしておく)  すりおろししょうが(チューブでもOK)  米油(サラダ油)  水  ☆顆粒鶏がらスープの素  ☆醤油  ☆砂糖  酢  ラー油  水溶き片栗粉  水溶き片栗粉  水溶き片栗粉 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る

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