サンラータン（酸辣湯）のレシピ

圧力鍋で簡単にとろとろの煮物ができます！ お疲れ気味の胃に優しいおだしの味がしみます～♡圧力鍋で煮るだけのお手軽、簡単！大根の煮物♪大根が優しい～＆美味しい～★ いつもは脇役の玉ねぎが、主役の一品に！コンソメとベーコンの味がしみ込んだ、丸ごと玉ねぎ～♪とろりとやわらかく、つるんと皮がむけ、楽しい～♪ おでん用の大根の下茹。下味を少し付けておきます。本当に柔らかくなって食べやすいですよ(⁠^⁠^⁠) 完全豆乳メーカーソイリッチで作る豆乳かぼちゃポタージュのレシピです。冷凍カボチャで簡単に作れます！ ふわふわしっとりもちもち食感♪シナモンとレーズンの相性抜群♡丸めるだけなので簡単です♪ 混ぜるだけ簡単♪暑い時期にぴったりなヘルシーおやつです。今回は豆乳ヨーグルト、アガベシロップ、チョコプロテインで作っています。約25x20x4cmのバット使用。 たっぷりシャキシャキ野菜が味わえる、お豆腐と豆乳の濃厚まろやかスープ。すりゴマとラー油を効かせてどうぞ♪ お肉のかわりに＊大根そぼろ＊甘辛の大根は、ご飯にかけて良し！アレンジして良し！至極シンプルなのにとっても万能。常備菜にしたい一品です。大根の大量消費にも♪ 特売の厚揚げを使った、ボリューミーな酢豚風の一品です！ケッチャプ味の甘めのあんが良く合います♡ 少し多めのすりおろし生姜とだしになるえのきを入れました。仕上げにレモン汁をかけていただく、さっぱりヘルシーなハンバーグです。 肉なしのれんこん煮もの（*^_^*）切って煮汁で煮るだけです♪れんこんシャキシャキの歯ごたえがお気に入り♪ あわあわシナモンカフェオレ 綺麗な2色のアイスカフェオレ！実は本当に簡単なんです！！余った缶コーヒーでも自宅で作りすぎたコーヒーでも粉末コーヒーを溶いても何でも出来るんです♡♡ ホットチョコカフェラテです

材料 ： 調理時間目安 ： 費用の目安 ： 詳しく見る 今回は、甘い香りときりっとした優しい苦味が特徴のドイツのラガーに、もずくと油揚げ、えのき、人参を入れた酸っぱい味の酸辣湯スープをペアリング。 さっぱり＆ヘルシー！　もずくと油揚げの酸辣湯スープ 材料 ： もずく（そのまま使えるもの）  油揚げ  えのき  人参  長ねぎ  溶き卵  Ａ：水  Ａ：鶏がらスープの素  B：酢  B：醤油  B：酒  B：粗びき黒こしょう  水溶き片栗粉  ラー油  ラー油  ラー油 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る 家族が唐辛子NGなため辛くないけど旨い本格中華のサンラータンを作りましたこれならお子様でも食べられます大人はラー油などで味付けして辛味を加えてください☆ お子様にも♪　辛くない本格中華サンラータンスープ 材料 ： 豚コマ肉  ザーサイ  たけのこ水煮  干し椎茸（お湯でもどす汁はとっておく）  しょうが  長ネギ  絹豆腐  卵  サラダ油（炒め用）  ●　お湯  ●　丸鶏がらスープの素　顆粒  ●　ほたて粉末（なければいれなくても可）  ●　干し椎茸の戻し汁  ●　酒  ●　しょうゆ  ●　塩コショウ  ●　砂糖  ●　酢（穀物酢）  ごま油（仕上げ用）  水溶き片栗粉  水溶き片栗粉  水溶き片栗粉 調理時間目安 ： 約30分 費用の目安 ： 500円前後 詳しく見る 冷凍餃子を使った簡単具だくさんスープです♡しょうがの香りと酸っぱ辛い味付けが食欲をそそります( *´艸`)ラー油と酢の量はお好みで調整してくださいねᕷ*.° 冷凍餃子で簡単♡餃子とまいたけの酸辣スープ 材料 ： 冷凍餃子  まいたけ  長ネギ  にんじん  卵(解きほぐしておく)  すりおろししょうが(チューブでもOK)  米油(サラダ油)  水  ☆顆粒鶏がらスープの素  ☆醤油  ☆砂糖  酢  ラー油  水溶き片栗粉  水溶き片栗粉  水溶き片栗粉 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る 酸辣湯が大好で食べ歩いてる私が美味しいと思う、麻婆豆腐リメイクの酸辣湯レシピです。酸辣湯を一から作ると大変ですが、リメイクなのでとても簡単に美味しくできます。 残った麻婆豆腐でリメイク酸辣湯スープ 材料 ： 水  ガラや中華スープ等の素  お好みの具材  塩胡椒  残った麻婆豆腐  だしまろ酢  辛さが欲しければ一味唐辛子やチリパウダー  酸味が欲しければお酢  片栗粉  卵  ねぎ  ごま油やラー油  ごま油やラー油  ごま油やラー油 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る

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