茶碗蒸しのレシピ

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茶碗蒸しのレシピ： キッシュ|

もやしでカサ増ししたキャベツをレンチンしてから卵で巻きました。野菜を油で炒めないから簡単＆ヘルシー♪「ちょっとしたコツ」で、中の野菜もバラけず食べやすいです♪

ストウブ14cmの小さなお鍋で作る卵焼き？オムレツですツナと三つ葉かさ増しにキャベツの千切りを〜お鍋におまかせあっという間にできちゃいます♩*

中からチーズと納豆がトロ～ン♡やわらかい春キャベツを卵に混ぜて焼くと、空気を抱きこんでふわふわに仕上がります♪

大きなフライパンでどーんと具材を入れて焼いた本日のメインディッシュ✨

もう一品欲しい時や、簡単なおつまみが欲しい時にはニラ玉がぴったりです。

豚肉入れてボリュームアップ！メインのおかずになります。しっかり味で白いご飯がすすむ、絶品レシピです。

シャキッと食感のニラ、とろーりチーズとふんわり卵。コンソメベースにチーズの塩味。イメージは洋風の「ニラ玉」です。※減塩・低カリウムへの配慮はありません。

孤独のグルメ再現！東京中央区八丁堀中華シブヤのニラ玉ですッ！旨すぎてご飯が止まらないッス

tiktokで話題沸騰中！ひと口食べたらご飯が止まらない！中毒者続出の半熟「麻薬たまご」レシピ！

作り置きに！しみしみの味玉でお酒のお供としても、ご飯にもあいます！

濃縮4倍めんつゆで味付き卵を作りました。

一晩漬けるだけで簡単に煮卵ができます

鍋に材料を入れて火にかけるだけ！

作り置きに！しみしみの味玉でお酒のお供としても、ご飯にもあいます！

フライパンでも簡単にできます。我が家では大人気のリピート献立です。だんだん味が染み込むので、作り置きおかずとしてもオススメです。

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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レンジで簡単！夢のどんぶり茶碗蒸し

材料：卵L 水白だし醤油しめじ鶏胸肉塩塩
塩
調理時間目安：約15分

費用の目安： 300円前後

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簡単☆フライパンで茶碗蒸し

材料：卵水白だし ●椎茸 ●鶏胸肉 ●ネギ ●ネギ
●ネギ
調理時間目安：約30分

費用の目安： 100円以下

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超簡単！茶碗蒸し

材料：卵水白だし海鮮ミックス三つ葉しいたけ塩塩
塩
調理時間目安：約15分

費用の目安： 300円前後

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レンジで簡単♪茶碗蒸し

材料：卵だし汁醤油みりん酒塩三つ葉、柚子チクワ、えび、銀杏チクワ、えび、銀杏
チクワ、えび、銀杏
調理時間目安：約15分

費用の目安： 100円以下

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