卵とじのレシピ

お酢を使って手羽元を炒め煮にしました。にんにくとしょうががうまさのポイントです。 普通のお粥よりも喉越し良く食べれます。 コクがあるのに後味さっぱり、ご飯が進む一皿です♪スタミナupしたい時にもおススメです！豚肉に含まれるビタミンB群とニンニクパワーで、疲れも吹っ飛ぶ…かも^^ 体力が落ちている時にも食べやすく、とろろと卵で精も付けられる一品です。水が不要で携行しやすいので登山や被災時にも有効だと思います。 茄子をたっぷり使って具だくさんのパスタを作りました♪ 冷蔵庫がすっからかんだったので、豚ひき肉と玉ねぎだけで作りました。 家で作って美味しい”イカ墨のスパゲッティ”です。今回はフライパン一つで仕上げるワンパンスタイルです。柚子を少し加えて香り豊かな仕上がりに。 マヨネーズのまろやかさとサムジャンのピリ辛がマッチした具だくさんなパスタです♪ 一人暮らしのメンズにもおすすめ！冷凍のシーフードミックスさえあれば作れるちょっとしたお昼ご飯♪あっさり塩味で誰でも食べやすい一品です。 冷凍のむき身あさりをつかって簡単にできます～！ アサリのたっぷり入ったちょっと贅沢なパスタです！旨味が絡まって美味しいです ボイルあさりを使用したボンゴレ風パスタを作りました。鶏ひき肉＆隠し味にゴマ油を入れて旨味とコクをプラス♪しっかり味付けのパスタです。 具のツナマヨとマヨコーンは子供受け抜群！シンプルなのにとっても美味しいですよ〜^_^ 使いきらずに中途半端に残ったトマト缶で、おいしいミネストローネのできあがり＾＾ 冷蔵庫がすっからかんだったので、豚ひき肉と玉ねぎだけで作りました。

材料 ： 調理時間目安 ： 費用の目安 ： 詳しく見る 甘めの出汁で煮た高野豆腐と小松菜・しめじを卵でとじました。高たんぱくで栄養価が高い簡単副菜です♪ じゅわっと優しい♡高野豆腐と小松菜の卵とじ 材料 ： 高野豆腐  小松菜  しめじ  卵  □だし汁（水＋ほんだし）  □砂糖・みりん・酒  □しょうゆ  □しょうゆ  □しょうゆ 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る ご飯にのせれば他人丼！ すき焼きの残りで卵とじ 材料 ： すき焼きの残り  玉子  玉子  玉子 調理時間目安 ： 5分以内 費用の目安 ： 指定なし 詳しく見る シャキシャキの白菜の芯と甘めの味付けで美味しいです。 超簡単！白菜と卵の炒め物 材料 ： 白菜  卵  砂糖  醤油  油  油  油 調理時間目安 ： 5分以内 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る 親子丼を、親子一緒に頂きましょう＾＾ 親子丼〜離乳食完了期から取り分けＯＫ〜 材料 ： 鶏モモ肉  玉ねぎ  長ねぎ(なくてもＯＫ)  出汁パック  水  ★醤油  ★みりん  ★砂糖  麺つゆ(大人用)  卵(大人用)  卵(子ども用)  卵(子ども用)  卵(子ども用) 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 500円前後 詳しく見る

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