卵とじのレシピ

ハンバーグを焼いた後のフライパンで作ります。 我が家の定番離乳食。手づかみ食べしやすく、娘も喜んでモグモグ食べてくれます！豆腐の水切りなし！スプーンを使うので手も汚れず、簡単に作れます。 旦那は、このソースじゃないとガッカリします（笑）お気に入り登録8500名様になりました!!ありがとうございます( ;∀;)スタンプもレポも嬉しいです❤ ケチャップベースの甘辛ソースに、お豆腐を入れてフワフワなハンバーグです♪ 白ナスは加熱調理でトロトロに！ゴマ油風味＆おろしで頂く、とろける白ナスステーキ♡シンプルだけど、美味しすぎて大好評！素材１つ１つがいい役割果たしてます♡ こんにゃくとちくわだけでも大満足♪ダイエット中でも安心(^-^)作り置きおかずとしてもおすすめです。お弁当、おつまみにも◎！ 本来は断食明けのデトックスレシピとのことですが断食せずに夕飯に。1時間位でお腹がぐるぐる～と鳴り快腸に！驚きました！試したら結果をぜひつくレポで教えてください♪ レタスのビタミンCとトマトのリコピンでお肌に良いとされる栄養素をスープごといただきます(^^)レタスもたっぷり食べられます！ やみつきになるこの韓国のB級グルメ！冷蔵庫にある余ってる野菜を使って、本場の様なチゲが自宅で食べれます。暑い日でも思わず食べたくなる一品です(^^) ヘルシーで美味しい冷しうどん！本格味でど～ぞ～(^_-)-☆ お好みの野菜とお肉で☆ 宮崎に行った時に食べた辛麺を自宅で再現しました。にんにくと唐辛子が効いた辛いけど美味しい麺料理です。 キッシュは野菜もたっぷり食べられて、見た目もおしゃれですよね。思い立ったらフライパンひとつですぐできる、パイシートも生クリームも使わないキッシュ風オムレツです♪ かんたんおつまみ 全てフライパンに入れて火にかけるだけ、簡単おいしいおつまみです。マッシュルームは是非。ワインとバゲットと、いかがでしょうか。

材料 ： 調理時間目安 ： 費用の目安 ： 詳しく見る 甘めの出汁で煮た高野豆腐と小松菜・しめじを卵でとじました。高たんぱくで栄養価が高い簡単副菜です♪ じゅわっと優しい♡高野豆腐と小松菜の卵とじ 材料 ： 高野豆腐  小松菜  しめじ  卵  □だし汁（水＋ほんだし）  □砂糖・みりん・酒  □しょうゆ  □しょうゆ  □しょうゆ 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る 豚ひき肉をたっぷり使ったゴーヤチャンプルです。肉の旨味が引き立つ感じがします。美味しいですよ。 お肉のうまみ引き立ちます☆ひき肉のゴーヤチャンプル 材料 ： 豚ひき肉  ゴーヤ  卵  絹豆腐  サラダ油  鰹節  麺つゆ  麺つゆ  麺つゆ 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 500円前後 詳しく見る ごま油と鶏ガラで簡単に美味しくレタスシャキシャキ卵炒めです。 包丁を使わずに☆レタス外葉の簡単美味しい卵炒め 材料 ： レタス（外葉）  卵  ごま油  鶏ガラスープの素  黒コショウ  黒コショウ  黒コショウ 調理時間目安 ： 5分以内 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る 親子丼を、親子一緒に頂きましょう＾＾ 親子丼〜離乳食完了期から取り分けＯＫ〜 材料 ： 鶏モモ肉  玉ねぎ  長ねぎ(なくてもＯＫ)  出汁パック  水  ★醤油  ★みりん  ★砂糖  麺つゆ(大人用)  卵(大人用)  卵(子ども用)  卵(子ども用)  卵(子ども用) 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 500円前後 詳しく見る

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