卵とじのレシピ

青トマトには“トマチジン”という特有の物質が含まれ、これが体を強くしてくれるという。トマチジンは肥満治療できる可能性もあるらしい。ただし、一度に大量に食すのは❌ 寒くてもう赤くならない庭のトマトでピクルス作りました。 とろ〜りチーズがたまりませんψʕ•ڡ•ʔ フレッシュトマト・ブラックオリーブ・ケッパーを使い～程よい酸味のイタリアシチリア風のトマトソースとふっくり仕上がったメカジキが絶妙な味を作り上げます。 簡単　冷蔵庫にある具材で作れるちゃんぽんです ウェイパーで簡単に味がきまるとっても美味しい長崎ちゃんぽんです＾－＾ 白だしで簡単に和風ちゃんぽんができます♪ 家族みんな大好き！スープから簡単に作れるちゃんぽんレシピです。具材は何でもOK！余っている食材をたくさんいれて、ボリュームも栄養も満点です♪ 柔らかいチャーシューがとても美味しいです！うちでは多めに作って、小分け冷凍して、ラーメン、炒飯、焼豚丼用ににストックしてます。 忙しい時に助かるんです♪夫も子どもたちも喜ぶのに、手抜き！ 敷居が高いイメージのブロック肉の調理は一度やってみるとビックリするほど簡単♪手軽で豪華！パーティーメニューにもってこいです♡ 新感覚サンド！ふんわりしたパンに、北京ダックを思わせる甘みのあるたれを塗った鶏チャーシューがたっぷり。今までにない味わいの中華風サンドイッチです。 堪能してください♪ パクチーたっぷり。冷蔵庫の残り野菜ごっそりとー。酸味の利いたサラダです。ナッツが香ばしい。 西海岸の風が感じられるようなクリーンでバランスのよいアメリカンIPAに、お刺身のぶりとふんだんのパクチーを組み合わせたアジアン風サラダをペアリング。

材料 ： 調理時間目安 ： 費用の目安 ： 詳しく見る 甘めの出汁で煮た高野豆腐と小松菜・しめじを卵でとじました。高たんぱくで栄養価が高い簡単副菜です♪ じゅわっと優しい♡高野豆腐と小松菜の卵とじ 材料 ： 高野豆腐  小松菜  しめじ  卵  □だし汁（水＋ほんだし）  □砂糖・みりん・酒  □しょうゆ  □しょうゆ  □しょうゆ 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る シャキシャキの白菜の芯と甘めの味付けで美味しいです。 超簡単！白菜と卵の炒め物 材料 ： 白菜  卵  砂糖  醤油  油  油  油 調理時間目安 ： 5分以内 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る おでんのお汁が濃厚でとっても美味しいので味付け要らずです。(*^_^*) ❤　おでんの残り汁で！　豆腐＆にらの卵とじ　❤ 材料 ： 豆腐  おでんの残り汁  にら  卵  卵  卵 調理時間目安 ： 5分以内 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る 親子丼を、親子一緒に頂きましょう＾＾ 親子丼〜離乳食完了期から取り分けＯＫ〜 材料 ： 鶏モモ肉  玉ねぎ  長ねぎ(なくてもＯＫ)  出汁パック  水  ★醤油  ★みりん  ★砂糖  麺つゆ(大人用)  卵(大人用)  卵(子ども用)  卵(子ども用)  卵(子ども用) 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 500円前後 詳しく見る

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