かに玉のレシピ

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かに玉のレシピ： スクランブルエッグ|

大量に作って鍋ごと冷蔵庫で保存します毎日よそって電子レンジで温め、えごま油をかけて食べてください。食物繊維とビタミン不飽和脂肪酸がしっかり摂取できます。

身体の芯から温まる、美肌にもオススメのスープです。

秋が旬のかぼちゃ。玉ねぎを炒めて甘みを出し、さらにかぼちゃを炒めて旨みを凝縮。ブレンダーでなめらかにするのでお子さまにもおすすめ。栄養たっぷり摂取できます。

野菜のブイヨンとお肉の旨みが溶け込んだポトフは身体にしみわたるおいしさ。ストウブ鍋でお肉の表面を焼き付けて煮込むので柔らかく仕上がり、お肉も食べ応え抜群！

もちもちとしていておいしいです。冷めたら電子レンジで軽く温めて食べてください。

卵乳小麦大豆ナッツを使わなくてもできるサクサククッキーのレシピです｡

豆の水煮で濃厚でクリーミーなマヨネーズ風のできあがり♪大豆以外の豆を使えば大豆､卵アレルギーのお持ちの方でも大丈夫！よかったら作ってみてください♪

バター、卵不使用！家にある材料で簡単に作れます。

癖になる美味しさです❤

簡単調理でお店の味！本場宮崎の辛麺を食べまくってきましたがこれを作りだしてからはもう家で満足★辛さや具材、麺の硬さ、味の濃さなど自分の味を見つけてみませんか♪

市販のピーナッツクリームで簡単冷麺です。

琴平荘の中華麺で韓国アレンジしてみました！甘辛のタレが麺によく絡んでうまうま〜♡

ハンバーグを焼いた後のフライパンで作ります。

お財布に優しいムネ肉を名古屋名物手羽先の唐揚げ風に仕上げてみました♡ビールにもご飯にもよく合います(*´꒳`*)

お弁当のおかずにと思って作ったら、主人が、お弁当箱の半分のスペースは、これでいいよと言うぐらい絶賛してくれたので、我が家の定番おかずになりました(^^♪