炒り卵のレシピ

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炒り卵のレシピ： その他の卵料理|

シーフードの旨みたっぷりᕷ*シーフードミックスを解凍したら超特急でできちゃう♡なのに…お味は本格的なペスカトーレです(๑•̀ㅂ•́)و✧

素材の美味しさを楽しめる贅沢なパスタです！

フレッシュトマトを使うから、酸味があって本格的なペスカトーレになりました。ムール貝は高いので、あさりで代用しました。イカとエビ、アサリの出汁で美味しいですよ。

ニンニクチューブでも(　･∀･)b　ＯＫ！スープなので少ない材料で満腹度MAX!!

サンプルは、色が映えて歯応えがあり、味にパンチのあるピーマンですが、代用可♪卵は、お好みで使用しても❤・・❤丼にも出来ます↑

副菜やご飯にかけても(*･ω･)

早い！簡単！旨い！ごま油の風味がたまらない！お昼ご飯に良く食べます！

厚揚げを時間かけて、煮込んだよ！味が染み込んでご飯にのっけて食べてみて！

厚揚げを使うことで豆腐の水抜きが不要で時短、食事時間の違う家族がいる場合にも、衣が崩れたりすることなく、時間が経っても美味しい揚げ出し豆腐に仕上がります(^^)

主な材料は厚揚げだけ！厚揚げを豚肉に見立てた生姜焼きに大根おろしを加えて、さらにタレが絡みやすくなりました。あと一品、のとき助かりますよ～♪お酒のお供にも◎

ほっこり美味しい煮びたしです♪なすをよく炒めておくのがポイント。

白菜を収穫しました。お鍋もいいけど、たまには～うま煮☆

少量だけブランパンを作りたくなったので、ノンフライヤー活用で簡単に作ってみました。

ほんのり甘くて卵の風味がふわっと香るフワフワな食感は、おからが苦手な方にも抵抗無く食べて頂けると思います(*´ω｀*)

カリカリもちもちで美味しいです！生地を丸める時は手に少し水を付けると丸めやすいです！一個当たりカロリー202kcal