スコッチエッグのレシピ

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スコッチエッグのレシピ： 卵とじ|

乾煎りしたこんにゃくにさつま揚げの旨みと甘辛タレが絡んでお箸が止まらない簡単副菜♡見た目は地味だけど( *´艸`)

大量のピリ辛玉こんにゃくを消費したい方はどうぞ♪

お餅みたいな形のコロコロ可愛い蒟蒻です。

玉こんにゃくに油揚げを追加して傘増ししました♫

発酵時間などの時間はかかりますが、ボウルの中で捏ね1分＋気が向いたら捏ね1分＋気が向いたらパンチだけなので家事の合間などに気軽にできます。イーストも少なめです！

材料はシンプルで、油卵牛乳なしです。長時間ほったらかしで発酵。水分を多くすることでフワフワなパンになりました。翌日以降も固くないです。

少量だけブランパンを作りたくなったので、ノンフライヤー活用で簡単に作ってみました。

フランスパンだって、ＨＢを使えばお手軽♪

鮭に酒と塩を揉み込んで、パサつきやすい身もふっくら♪春キャベツをたっぷり食べられるお魚おかずです。

家にある材料で簡単にホイコーローが出来ます♪甜麺醤なしできるのでいつでも作れますヾ(*´∀｀*)ﾉ

包まないのにほんとに食べたらシュウマイです！！手軽にできるの嬉しい

たっぷりキャベツとサバの味噌煮缶で簡単に出来る炒め煮。ご飯が進むちょっと濃いめの味付けです。

電子レンジで簡単にいちごジャムができます。今回は砂糖なしではちみつを少量入れた甘酸っぱいいちごジャム。ヘルシー志向の方向けです♪

ヨーグルトに添えたり、ゼリーにしたり、そのまま食べても美味しいですよ♪

きび砂糖をつかったやさしい甘さのいちごコンポートです。そのまま食べたり、ヨーグルトやパンケーキにトッピングしても★

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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オーブンで揚げずにヘルシー⭐半熟スコッチエッグ

材料：ひき肉（合い挽きか豚）たまご（１つはつなぎ用）にんじん玉ねぎナツメグ塩コショウパン粉（衣）パン粉（衣）
パン粉（衣）
調理時間目安： 1時間以上

費用の目安：指定なし

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エノキの卵とじ

材料：エノキにんじんたまごマヨネーズ鶏ガラスープの素鶏ガラスープの素
鶏ガラスープの素
調理時間目安： 5分以内

費用の目安： 300円前後

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揚げずにオーブンで♪人参たっぷりスコッチエッグ

材料：卵(Mサイズ) 人参 ⭐パン粉 ⭐牛乳 ⭐合い挽き肉 ⭐塩胡椒薄力粉卵(Mサイズ) パン粉パン粉
パン粉
調理時間目安：約1時間

費用の目安： 300円前後

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ハンバーグのタネの残りでスコッチエッグ

材料：茹で卵ハンバーグのタネの残り薄力粉卵パン粉揚げ油揚げ油
揚げ油
調理時間目安：約30分

費用の目安： 300円前後

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