ニラ玉のレシピ

家にあるものを使ってスープを作り、冷蔵庫にあるもの何でも入れちゃいましょ！ほっこり、暖まりますよ＾＾ 野菜がたっぷり摂れる！にんにくのうまみたっぷり☆(1人あたり 367kcal/たんぱく質31g/脂質6.8g/炭水化物52g/食塩相当量1.1g) 洋風トマト鍋を濃厚に仕上げてみました！鍋に飽き飽きの子どもたちにも大好評！色んな野菜を加えて、鍋パーティーもいいですよ～♪ ロールキャベツ、コンソメにしようかトマトにしようか、トマト入れても入れなくてもどっちもおいしいんですけど、やっぱりトマト仕立てにしました(๑´ڡ`๑)❤️ 寒い冬にぴったりな、醤油ちゃんこ鍋の作り方です♡スープは市販の物を買うとなかなか高めですが、家にある調味料で簡単に作れるので手作りも良いですよ♪( ´▽｀) 酸味を抑えて甘めに仕上げたあんが、ふっくら柔らかな肉団子にしっかり絡んでご飯が進みます♡冷めても美味しいので、お弁当のおかずに◎ 鶏ひき肉と野菜をたっぷりお揚げに入れました。旨みがお揚げに染みてジュワーッと♡鶏ミンチでヘルシー！ビール、焼酎のおつまみにも、おかずにも♪ 甘辛いタレが食欲をそそる、やわらか鶏つくね。子どもが取り合って食べてました！たくさん作ってお弁当にも。※レシピを少し修正しました。印刷された方すみません。 具沢山で栄養満点♫おばあちゃんから教わった我が家の五目卯の花は、ちょっと甘めで子供ウケ抜群です(*´꒳`*) 厚揚げを使うことで豆腐の水抜きが不要で時短、食事時間の違う家族がいる場合にも、衣が崩れたりすることなく、時間が経っても美味しい揚げ出し豆腐に仕上がります(^^) 和風味付けの卯の花もチーズやマヨネーズの風味で洋風に変身です。 豆腐たっぷりでヘルシー(*´艸｀*)ほっこり和風のおかずです♡ とても簡単に誰でも美味しくてできます(^-^)/ほうれん草じゃなくても季節の野菜やきのこを入れても美味しいですよ✨パイなしなのでヘルシー❤ 今夜のメインディッシュに。冷凍ほうれん草を使って１5分くらいで作れます。洗い物はフライパンだけ！ キッシュは野菜もたっぷり食べられて、見た目もおしゃれですよね。思い立ったらフライパンひとつですぐできる、パイシートも生クリームも使わないキッシュ風オムレツです♪

材料 ： 調理時間目安 ： 費用の目安 ： 詳しく見る いつも冷蔵庫で忘れられてしまう なめ茸を入れました❣ 残ったなめ茸救済 ᕷ*白だしde 簡単ニラ玉ꕤ୭* 材料 ： 卵  ニラ  なめ茸  ⭐牛乳  ⭐うま味調味  ごま油  白だし  オリーブオイル  塩こしょう  塩こしょう  塩こしょう 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 指定なし 詳しく見る もう一品欲しい時や、簡単なおつまみが欲しい時にはニラ玉がぴったりです。 3分で簡単ニラ玉 材料 ： 卵  ニラ  ごま油  ★しょうゆ  ★みりん  ★酒  ★鶏ガラスープの素（顆粒）  ★鶏ガラスープの素（顆粒）  ★鶏ガラスープの素（顆粒） 調理時間目安 ： 5分以内 費用の目安 ： 指定なし 詳しく見る 孤独のグルメ再現！東京中央区八丁堀 中華シブヤのニラ玉ですッ！旨すぎてご飯が止まらないッス 孤独のグルメ再現！中華シブヤのニラ玉 材料 ： ニラ  豚肉  たまご  塩コショウ(豚肉の下味)  サラダ油(炒め用)  ❏調味料  オイスターソース  料理酒  創味シャンタン  砂糖  しょう油  しょう油  しょう油 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 指定なし 詳しく見る 豚肉入れてボリュームアップ！メインのおかずになります。しっかり味で白いご飯がすすむ、絶品レシピです。 絶品！とろり♪豚ニラ玉 材料 ： 豚肉  ニラ  卵  ■醤油  ■酒  ■みりん  ■砂糖  ■片栗粉  ■片栗粉  ■片栗粉 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 500円前後 詳しく見る

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