ポーチドエッグのレシピ

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ポーチドエッグのレシピ： スコッチエッグ|

★余った餃子の具が大変身★餃子の風味が楽しめる、簡単もちもちチヂミです！余った餃子の具を冷凍してストックすると便利です。

お肉より野菜のほうが多い餃子のタネです。

業務スーパーの鶏皮餃子、油っぽいらしいので茹でてから焼いてみました。外はパリッと美味しいです。参考までにローソンの鶏皮餃子は1個炭水化物1.6gでした。

冷凍餃子を使えば、ボリュームたっぷりのスープもあっという間。

ツナ缶で手軽に出来るパスタです(o^^o)

冷凍ストックの鶏団子を使ってつくね風の照り焼きにしました。お弁当に入れたり、野菜や温玉と合わせて丼にしても♪

具のツナマヨとマヨコーンは子供受け抜群！シンプルなのにとっても美味しいですよ〜^_^

かさ増し♪かさ増し♪

簡単な鮭の下処理の方法です。このひと手間で、皮と骨を気にせず食べられます！

なすとズッキーニは相性抜群！しっかり焼いてピリッと甘酸っぱい南蛮酢に漬ければ、橋が止まらない♪（お酒も笑）

まるごと焼いたピーマンを使った南蛮漬け！あじは揚げ焼きでお手軽に♪

鶏肉の味付けマンネリ化してきたな〜と思ったときに、さっぱり味で美味しく食べれます♪

鍋、煮物、スープに追加するだけ！キムチ、豚骨、胡麻豆乳、どんな出汁にも合います！

全工程写真あり。ミツカン、ごま豆乳鍋の味が好きなので、つゆを作ちゃえば・・・いつでも食べれて、ゴクゴク飲めちゃうじゃん～と、似たような味に（＾＿＾）なったかな？

もんじゃの、明太もちチーズを超える美味しさです。明太子の辛味が豆乳でマイルドになり、最後の一滴まで飲み干せるスープに。豚肉でエノキを巻いて、見た目も華やかです。

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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ポーチドエッグの作り方＊レンジで簡単！

材料：卵水道具耐熱容器冷水用ボウルキッチンペーパーキッチンペーパー
キッチンペーパー
調理時間目安： 5分以内

費用の目安：指定なし

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落としたまごとねぎのおうどん

材料：ゆでうどん水めんつゆたまごねぎ（青い部分）ねぎ（青い部分）
ねぎ（青い部分）
調理時間目安：約10分

費用の目安：指定なし

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お家で簡単☆ポーチドエッグの作り方

材料：卵水酢酢
酢
調理時間目安： 5分以内

費用の目安： 100円以下

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多層鍋で《4個同時に作るポーチドエッグ》

材料：玉子酢塩塩
塩
調理時間目安：約10分

費用の目安： 100円以下

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