錦玉子・伊達巻のレシピ

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錦玉子・伊達巻のレシピ： なます|

白菜だけなのにバンバンご飯がすすんじゃう( ´ ▽ ` )ﾉ難しいことも一切無しの簡単レシピ♪丼の餡としても最高の味です(｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧

1人前　400kcal鰯の味噌煮缶を使った、アレンジ丼です。たんぱく質、良質な脂質、カルシウムなど栄養たっぷり。忙しい日にささっと作れます◡̈

甘酢あんは酸味を抑えたお味にしています。あっという間に出来るので、時間のない日や何も作りたくない日には持ってこいの一品です^_^

台湾の郷土料理「ルーローハン」をお肉なしで！中華スパイス香る濃厚なたけのこがご飯によく合う、ヘルシーな丼です。

電子レンジでたった2分！省エネにもなるゆで方です♪

大きなサツマイモは火の通りに時間がかかって大変。輪切りにしてレンジで蒸せば楽ちんです。仕上がりもっちり♪

トロミがついてるので牛肉入りでも食べやすくしました。

パンしか食べない1歳0ヶ月の子供の為に作りました(^^)

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かぼちゃの煮物ってついつい作りすぎてしまうので、リメイクしてみました。かぼちゃに味が染みているので、とっても美味しいグラタンですよ！

ホワイトソースいらずのお手軽グラタンです。夕飯のおかずに、おやつに、おつまみに♪お芋の甘みとベーコンとチーズの塩気が絶妙な組み合わせです。

フライパン一つで出来るカボチャのグラタンです＾＾

白菜の大量消費に。パスタソースとしても！

時間がないときなど、シチューの素で簡単に美味しくできちゃいます♪

白菜がおいしくたっぷり食べられます。