数の子のレシピ

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数の子のレシピ： 田作り|

551の豚まんみたいな感じの、少し甘口の肉まんです。朝ごはん、お昼ごはんにもおすすめです！

お土産の豚まんは、冷凍しておいて、食べたい時にレンチンで！

おうちごはん(*^▽^*)

中華料理のお供に。パン代わりの主食に。

七草がゆの日は七草を。レモンの爽やかな香りと生ハムの風味がたまりません。七草もかわいく主張。

七草粥で知られているなずなのごま和え！苦味もなく食べやすいです

七草粥で無病息災を願って☆卵入りで栄養価UP

ほうれん草と鰹節のいい香りがします。

電子レンジを使って、速攻お菓子作り。お腹が空いて、すぐ食べたい！と思った時にホットケーキミックスを使って、簡単に♪

豚肉好きな方も喜ぶ、キャベツたっぷりのパスタです♪野菜とたんぱく質を一緒に頂けます。短い時間で出来て、栄養面でもバランスの良い一品です♪(*⌒―⌒*)

簡単なのに本格的なバジルのパスタです！フードプロセッサーなどを使用せずに作れます！

焼いているとき酒粕のいい香りが立ち込めてきます。健康にとってもいい酒粕を混ぜて、パウンドケーキを焼いてみました。

つみれ汁で魚を食べよう!!４人分×２日の８人分で翌日も食べます(笑)

鰯好きにはたまらない、直球で味わえる一品です。

たっぷり生姜で身体も温まれば鰯の生臭さもなくなり一石二鳥。味醂、砂糖なしでもお野菜の甘さだけで十分甘くて美味しい。素材の力をしみじみ感じる一品です。

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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数の子

材料：数の子昆布削り節水酒醤油みりん塩　塩　
塩　
調理時間目安：約30分

費用の目安： 1,000円前後

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無着色・無添加でパパっと楽勝、かずのこ

材料：ニシンの卵塩水（塩抜きで使う）鰹出汁昆布醤油醤油
醤油
調理時間目安： 1時間以上

費用の目安： 100円以下

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おつまみに♪黄金イカ

材料：数の子イカの刺身めんつゆ塩塩
塩
調理時間目安：約10分

費用の目安： 300円前後

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我が家のおせち＠数の子の醤油漬け

材料：塩数の子塩水かつお節 ■ 漬け汁お湯日本酒本みりん薄口醤油濃口醤油花かつお花かつお
花かつお
調理時間目安： 1時間以上

費用の目安： 1,000円前後

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